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• 男性精子活力差怎么辦

  男性精子活力差多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、鋅、硒的藥膳，多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等。或一些補(bǔ)精的食物，比如：牡蠣、海參、甲魚等。另外一些補(bǔ)腎強(qiáng)身作用的中成藥如龜齡集等調(diào)理效果也是不錯(cuò)的。根據(jù)中醫(yī)理論，腎主藏精，腎精為人體陰液陽氣之根本。腎精虧虛，可致陽氣內(nèi)虛，腎氣虛弱，無源化生精液，則表現(xiàn)為精少、精弱、精子質(zhì)量不高等精子活力差的癥狀，日常中注意調(diào)節(jié)生活，不要熬夜，多飲水，促進(jìn)新陳代謝。另外服用具有固腎補(bǔ)氣、填精益髓作用的中藥如人參、鹿茸、熟地等配伍使用也很不錯(cuò)的。患者也可以選擇服用些有此藥配伍的中成藥，療效相同，同時(shí)省去傳統(tǒng)草藥調(diào)劑煎服的麻煩。比如龜齡集，組成中含有紅參、雀腦、蜻蜓、海馬、鹿茸等補(bǔ)腎的道地中藥，可以提高男性的精子活力，提高精子質(zhì)量，提高男性的生育能力。患者在吃中成藥的同時(shí)，也可以結(jié)合針灸取腎俞，脾俞等穴位聯(lián)合調(diào)理效果會(huì)更好。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問題，歡迎關(guān)注評論留言。

  

  02:17
  王福 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2021-06-15 6728次

• 抵抗力差容易感冒怎么辦

  免疫力差容易感冒，在平時(shí)就要注意多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，可以預(yù)防感冒。另外，天涼的時(shí)候要及時(shí)添加衣物，避免著涼，養(yǎng)成規(guī)律性的生活飲食習(xí)慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，也能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發(fā)生。除了做到這些，也可以應(yīng)用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運(yùn)動(dòng)等方式外，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護(hù)，這些都可以有效預(yù)防呼吸道感染的發(fā)生或減輕感染發(fā)作時(shí)的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:45
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 25764次

• 肝癌術(shù)后睡眠差怎么辦
  肝癌病人手術(shù)之后，睡眠質(zhì)量比較差，要做好幾方面的工作：第一方面，要注意評估肝臟的功能，如果肝功能出現(xiàn)異常，出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，膽紅素升高，這種情況需要積極的進(jìn)行處理，主要是使用護(hù)肝的藥物和退黃的藥物，目前常用的藥物包括多烯磷酯酰膽堿，熊去氧膽酸，可以根據(jù)個(gè)人情況來選擇。第二，如果病人身體狀況允許，要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)的量，比如說散步，慢走，快走，跑步等等，同時(shí)要避免進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。第三，如果嚴(yán)重的睡眠障礙，這種情況可以考慮選擇使用鎮(zhèn)靜的藥物，比如地西泮或者其他的輔助睡眠的藥物，因?yàn)楦伟┎∪松眢w恢復(fù)的同時(shí)睡眠非常的重要，所以要積極的處理這個(gè)問題。
  語音時(shí)長 01:18”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-13 2963次

• 腦梗塞睡眠差怎么辦
  保證睡眠的充足是保護(hù)腦梗塞的基本條件。腦梗塞患者或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些睡眠障礙的問題，如果在腦梗塞急性期，病情比較嚴(yán)重，導(dǎo)致了一些腦水腫，顱壓增高，會(huì)引起頭痛，眩暈，煩躁等問題。這樣的話會(huì)造成入睡困難，而且由于環(huán)境的改變，加之患者本身的心理因素影響，也會(huì)導(dǎo)致睡眠的障礙。晚上必須使腦梗塞患者能夠入睡，這是緩解腦梗塞睡眠差，并且保護(hù)好腦梗塞相應(yīng)的缺血腦組織，促進(jìn)恢復(fù)功能的首要條件。睡前應(yīng)該做好排便工作，刷牙前喝牛奶有利于幫助睡眠。居室的環(huán)境適溫，適宜入睡，一般不能在太亂或者是太冷，太熱的環(huán)境下睡眠。家屬可以幫助患者輕輕的拍打足三里穴，直到局部有酸麻脹感，這樣的話能夠幫助入睡。睡眠障礙也常常和胃病以及腦梗塞造成的一些胃腸不適，甚至是一些反酸情況有關(guān)，可以應(yīng)用一些相應(yīng)的改善抑酸的一些藥物和減少口服藥來幫助入睡。
  語音時(shí)長 01:40”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-08-03 1136次

• 睡眠差掛什么科
  病情分析：建議患者可以去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行就診。睡眠差通常屬于失眠的類型，患者一般睡眠比較淺，睡眠深度不夠，第二天仍然有乏力感，困倦感。意見建議：建議患者調(diào)整情緒，不要過度的關(guān)注睡眠的問題，白天要多從事戶外的體育運(yùn)動(dòng)，要注意培養(yǎng)自己的興趣愛好。如果長期睡眠不改善，可以適當(dāng)?shù)姆帽蕉款愃幬铩?/div>

  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-18 1101次

• 睡眠差看什么科
  病情分析：建議患者可以去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行就診的。睡眠對于人體非常重要，如果長期睡眠比較差，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭痛頭暈、精力不集中等臨床表現(xiàn)，建議需要盡快的干預(yù)，盡快的進(jìn)行調(diào)節(jié)。意見建議：建議患者養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，睡覺之前保持放松的心情，不要思慮重重，可以喝一杯熱牛奶，洗個(gè)熱水澡。如果長時(shí)間睡眠比較差，可以服用一些苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-14 901次

• 老年人睡眠差怎么辦
  老年人睡眠差，平時(shí)要注意放下焦慮和緊張的情緒，讓腦神經(jīng)系統(tǒng)得到休息，修復(fù)受損的腦神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)。失眠產(chǎn)生的很大一部分原因是來自于心理和生活，越是擔(dān)心失眠的問題，失眠就會(huì)越嚴(yán)重了。有了失眠一定要重視，如果不重視就會(huì)有焦慮，抑郁等各種情況出現(xiàn)的，影響家庭和工作。一般失眠的情況出現(xiàn)多因環(huán)境，行為，精神等各種
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 102次

• 睡眠差如何調(diào)理
  睡眠差的調(diào)理方法如下：第一、要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，要按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，避免在床上看手機(jī)、看電視、聽音樂等。第二、要增加戶外的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，睡前2小時(shí)不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。第三、白天盡量不要臥床午休，體質(zhì)較差的人、老年人建議午休不超過半個(gè)小時(shí)。通過上面的方法仍然無法改善的患者建議到神經(jīng)內(nèi)科、心理門診就診，口服
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 25814次