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妙手醫生精選

14歲女生身高體重標準

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醫生主講實錄

測量標準體重的公式,體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一,過胖或過瘦都不利于健康,也不會給人以健美感。

不同體型的大量統計材料表明,反應正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示。一般認為女性的標準體重是身高減105等于標準體重,例如一個身高160厘米的女子,她的標準體重應該是160厘米減去105等于55公斤。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過體重20%者為肥胖,低于10%為偏瘦,低于20%為消瘦。

十四歲女生的正常體重應該是在45公斤左右。如果身材過肥、過胖,青春期不要減肥,青春期是正長身體的時候,還是以健康為主。

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