對于病人出現(xiàn)了足部扭傷的情況是可以泡熱水的，但是一定要在扭傷24小時以后才可以，如果損傷24小時以內(nèi)泡熱水，很容易通過熱脹冷縮的原理，從而就會導致扭傷部位出血增多，引起腫脹的加重情況，從而不利于扭傷組織的恢復，并且還會導致疼痛有明顯的加重。
所以扭傷以后24小時才可以泡熱水，因為24小時以后一般扭傷部位的出血停止，水腫達到了穩(wěn)定的狀態(tài)，而這種情況可以通過泡熱水來促進足部的血液循環(huán)，促進瘀血、腫脹的消退，從而促進扭傷組織的恢復。
腳扭傷可以泡熱水嗎
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2018-11-27 9446次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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腳扭傷了怎么才能恢復腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節(jié)的力量，可以練習關節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節(jié)周圍的力量、關節(jié)韌帶的強度等。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 6174次
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01:18
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-11 8440次
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腳扭傷可以泡熱水嗎根據(jù)問題所詢問的具體情況分析，在腳扭傷后早期是禁止泡熱水的，腳部扭傷后首先要局部冰敷，冷敷一到兩天的時間，等待局部腫脹，皮下瘀血的癥狀相對穩(wěn)定后再改用熱敷。冷敷的作用是可以通過刺激外傷后局部皮下的小靜脈和毛細血管收縮，從而減少皮下出血和腫脹的情況，腫脹和出血的癥狀控制相對穩(wěn)定后再改用熱敷的作用，是可以促進瘀血和水腫擴散，吸收，同時促進靜脈血液和淋巴液回流有利于消腫。并且在扭傷后應該及時的前往醫(yī)院骨科就診，通過?？漆t(yī)生的體格檢查以及完善X光片檢查，來排除有無骨折等比較嚴重的情況發(fā)生，以便于采取針對性的治療，必要還需要通過石膏固定保護來進行治療，有利于外傷后的消腫以及針對疼痛癥狀起到緩解的作用。語音時長 1:36”
姚風華
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-01-15 6197次
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腳扭傷了能用熱水泡嗎首先需要肯定的回答一下，對于腳扭傷以后的病人是可以用熱水泡的，但是有時間限定的，千萬不要剛受傷就熱水泡。一般那時候需要冷敷的，冷敷可以起到止血的作用，熱敷反而起到活血化瘀的作用，會引起出血，加重腫脹。所以有時間限定，一般需要等到傷后48小時以后才可以用熱水泡的，那時候就可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用了。另外對于腳扭傷以后的病人除了用熱水泡，嚴格的注意休息、保護制動才是促進恢復最好的條件。因為本身就有損傷，如果繼續(xù)活動、勞累就會加重損傷，并且不利于損傷的修復。腫的厲害的需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，應用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，慢慢就會好起來的。語音時長 1:33”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-09 33258次
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腳扭傷能用熱水泡腳嗎？病情分析：腳扭傷后可以用熱水泡腳，但是要等過了急性期之后。在急性期扭傷部位毛細血管破裂，出現(xiàn)局部出血和腫脹，用熱水泡腳會使毛細血管擴張，加重出血和腫脹。意見建議：腳扭傷后24-48小時之內(nèi)，先冷敷促進血管收縮，防止淤腫形成。2-3天后后再用熱水泡腳，或者進行熱敷，有利于加快血液循環(huán)，使局部血腫吸收加快，從而減輕腫脹和疼痛，促進肌肉韌帶的修復。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-11 2901次
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腳扭傷了能用熱水泡嗎病情分析：首先需要肯定的回答一下，對于腳扭傷以后的病人是可以用熱水泡的，但是有時間限定的，千萬不要剛受傷就熱水泡，一般那時候需要冷敷的，冷敷可以起到止血的作用，熱敷反而起到活血化瘀的作用會引起出血，加重腫脹的，所以說有時間限定，一般需要等到傷后48小時以后才可以用熱水泡的，那時候就可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用了，另外對于腳扭傷以后的病人除了用熱水泡，我認為嚴格的注意休息、保護制動才是促進恢復最好的條件，因為本身就有損傷，如果繼續(xù)活動、勞累就會加重損傷，并且不利于損傷的修復，腫的厲害。
韓大偉
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-22 3803次
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腳扭傷可以泡熱水嗎根據(jù)問題所詢問的具體情況分析，在腳扭傷后早期是禁止泡熱水的，腳部扭傷后首先要局部冰敷，冷敷一到兩天的時間，等待局部腫脹，皮下瘀血的癥狀相對穩(wěn)定后再改用熱敷。冷敷的作用是可以通過刺激外傷后局部皮下的小靜脈和毛細血管收縮，從而減少皮下出血和腫脹的情況，腫脹和出血的癥狀控制相對穩(wěn)定后再改用熱敷的作用，是可
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 135次
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腳扭傷腫， 熱水泡腳行不行？前幾日在門診中，接待了一位年輕的患者，他一瘸一拐的走到了我的診室，告訴我在跑步的過程中不小心崴了腳，現(xiàn)在腫的比較厲害，他聽朋友說用熱水泡腳能夠消腫，但不知道真假，來向我咨詢并尋求一些幫助。我告訴這位患者在腳晚上的初期，尤其是受傷的24小時之內(nèi)，不建議使用熱水泡腳。因為此時，腳部的軟組織正處于急性損傷
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-03-13 0次
