1.避免過勞、矯正不良體位。
2.適當功能鍛煉：加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作。
3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
4.藥物治療：主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮痛藥。
5.封閉療法：有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。
對于腰肌勞損平時也要多加的注意補充營養物質如維生素、蛋白質等。
腰機勞損怎么治療
楊宇主治醫師
錦州醫科大學附屬第一醫院 骨科
2018-12-01 1539次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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腰肌勞損怎么治療？腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 3305次
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腰1椎體骨折怎么治療腰1椎體位于胸腰段，也是屬于腰椎的上段，我們叫做上腰椎，這個地方受的應力比較大，腰1椎體骨折是比較容易出現骨折的常見部位。因為在這個地方，胸椎正好從后凸轉到腰椎的前凸，這是移行部位。所以在這兩個交界的地方，像胸12、腰1這兩個椎體，都是比較容易出現骨折的。骨折是看骨折的嚴重程度，是看骨折的患者的年齡，骨折程度不嚴重，又是年輕人，比如骨折可能沒有太多的移位，或者高度的改變。這種情況下，我們可能還是選擇保守治療，讓患者臥床休息，比如兩個月以后，再帶支具下地活動。但像年輕人，出現這種爆裂骨折比較嚴重，甚至出現壓迫神經的癥狀，那應該及早做手術，我們可以通過手術的方法，來恢復腰椎脊柱的連續性和它的力線，同時對神經進行減壓的作用。如果是老年人出現腰1壓縮骨折，或者腰椎的骨折，一般來說我們現在的觀點是認為，如果能手術盡早手術，特別是年紀比較大的。但是身體，一般情況還可以的這些患者，因為現在通過微創手術，可以避免患者長期的臥床，這樣帶來的其他的心肺功能，或其他的并發癥。如果是患者拒絕手術，或者患者身體太差不能手術，也是可以保守治療，先建議臥床休息，再帶支具下地活動。所以治療有多種多樣，關鍵是看患者的一般情況，和骨折的類型和嚴重程度。
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申劍
副主任醫師北京醫院
2019-10-10 9646次
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怎么治療腰勞損一、避免過度勞累，矯正不良體位。二、適當地進行功能鍛煉，加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，比如說采取俯臥位，然后用力抬胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，頭部用力向后頂床，做抬起肩部的動作。三、可以做一些理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。四、藥物治療，主要為消炎止痛藥，注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥。局部外用激素藥力鎮痛藥物。五、可以采用封閉療法，有固定壓痛點時，可用0.5%到1%的普魯卡因，醋酸強的松龍或者是醋酸氫化可地松做痛點封閉效果比較好。六、物理治療，在醫生的指導下選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在著很多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒經活絡的作用。七、手術治療，對于各種非手術治療無效的病例，可實施手術治療。語音時長 1:49”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 4508次
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左腰腰肌勞損怎么治療左側腰肌勞損，可以針對勞損的地方，給予做局部的藥膏外敷，通常都是應用一些消腫止痛，祛風除濕，活血通絡的藥膏給予在局部的痛點外敷。另外，也可以適當的給予做些推拿按摩，來放松左側腰部的肌肉緩解疼痛，如果是結合一些舒筋活絡的跌打藥油，活絡油或者正骨水來按摩，那么效果會更好。如果是有條件，也可以去醫院做些物理治療，例如是紅外線治療，微波治療，中頻脈沖電治療等等，都是能夠促進局部的血液循環，加快局部受損的腰部肌肉的修復，平時也注意多點休息，避免腰部的肌肉受累或者是搬重物等動作。語音時長 01:15”
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-02-19 2422次
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腰機勞損怎么治療腰肌勞損癥狀重的病人要有一些藥物的介入，癥狀重的病人，用一些消炎鎮痛的藥物，比如扶他林、芬必得這一類的西藥的消炎鎮痛藥的介入。中藥的介入可以用補肝腎、強筋骨、祛風寒這一類的藥物，比如健步虎潛丸，或者獨活寄生湯。外用藥物可以用狗皮膏或者門診常用的活血止痛膏這一類的藥物，主要的作用是理氣活血，祛風散寒，止痛。
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-17 1002次
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怎么治療腰勞損病情分析：腰肌勞損的患者首先一定要進行腰部的制動休息，避免在過多的進行腰部的活動或干重體力活，同時久坐久站也應避免。其次，可以輔助一些物理治療，像體外沖擊波治療，微波治療以及局部熱敷等來促進損傷的修復。最后，可以服用非甾體類抗炎藥來緩解疼痛。意見建議：腰肌勞損的患者在治療得到好轉之后，建議平時在彎腰干活時一定要注意，可以佩戴腰圍來保護腰部，否則很有可能會使腰肌勞損反復發作。同時應加強營養，保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2021-03-06 603次
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左腰腰肌勞損怎么治療通過針灸、按摩以及牽引的方式進行調理，同時配合口服中藥以及中藥熱敷的方法進行治療，對于左腰肌勞損有一定的治療作用。腰肌勞損往往與長期從事一些重體力的勞動、過于勞累有直接的關系，有的患者還會因為外傷引起，治療期間，患者還應臥床休息，注意腰部保
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-22 0次
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腰肌勞損怎么治療腰肌勞損可以通過一般治療、物理治療、口服藥物、注射藥物、中醫治療等方法來改善，癥狀明顯者建議盡快就醫。1、一般治療：對于腰肌勞損的患者，在平時要糾正不良生活習慣，比如避免長時間的久坐久站，搬運重物時要掌握正確姿勢。2、物理治療：在條件允許的情況下，可以使用紅外線熱療器進行熱療，有助于促進腰部血液循環
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-21 0次
