高血脂是可以吃紅薯的，紅薯屬于雜糧，雜糧類的食物一般都有助于降血脂和降血壓的作用，所以紅薯有降低血脂的作用。一般高血脂主要是缺乏體育鍛煉、飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的。
如果血脂比較高，建議您平時(shí)飲食以清淡為主，不要吃油脂大的食物，油膩的食物，特別是油炸食品，動物油盡量也不要吃，多吃五谷雜糧、蔬菜水果等。
建議應(yīng)該進(jìn)行體育鍛煉，堅(jiān)持每天運(yùn)動，鍛煉身體也是有助于降低血脂的作用。
血脂高可以吃紅薯嗎
高明主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-12-02 11182次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
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血脂高可以吃阿膠嗎建議血脂高的患者不要吃或少量的吃阿膠。阿膠具有補(bǔ)血滋陰，潤肺，止血的功效，用于氣血兩虛，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。阿膠主要是由驢皮熬制而成，比較黏膩，脾胃虛弱的人吸收效果不佳，可能會導(dǎo)致脾胃不適。而血脂高的患者，一般均脂肪和膽固醇代謝不正常，有部分可能是脾胃功能不良，消化不良引起的，此時(shí)，服用阿膠容易導(dǎo)致血脂升高。血脂高患者飲食上要注意減少脂肪的攝入量，限制膽固醇的攝入量，少吃豬油、肥豬肉、動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、螃蟹等。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-23 16659次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-30 13282次
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侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-28 9852次
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血脂高可以吃核桃嗎血脂高的患者是可以適量的吃一些核桃的，核桃的營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，里面含有蛋白質(zhì)，碳水化合物以及不飽和脂肪酸，對于降低膽固醇會有一定的作用，但是要避免過量的食用，如果吃得過多，會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。血脂高的患者是應(yīng)該注意飲食上的調(diào)理，可以吃一些低鹽，低脂，清淡，易消化的食物，包括奶制品，豆制品，堅(jiān)果，還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，除此之外就是應(yīng)該適量的進(jìn)行體育鍛煉，對于降低血脂，降低體重，穩(wěn)定血壓都會有一定的作用，而且血脂高的患者還應(yīng)該按照醫(yī)囑按時(shí)的應(yīng)用降脂類的藥物。語音時(shí)長 01:10”
孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2021-08-06 1764次
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血脂高可以吃雞蛋嗎首先雞蛋里面的蛋黃含有膽固醇是比較高的，因此血脂高的人在吃雞蛋的時(shí)候不宜多吃，也不宜經(jīng)常吃，一般建議最多每天吃一個(gè)雞蛋就可以，這個(gè)是對高血脂癥是沒有影響的。除了雞蛋之外平時(shí)也要注意，油膩的食物，糖分含量比較高的食物都是不建議進(jìn)行服用的，平時(shí)要多吃一些富含膳食纖維的食物，比如說一些粗糧，還有瓜果蔬菜，這一類食物對高血脂癥是有幫助的，除了飲食之外，平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于消耗我們體內(nèi)的脂肪，對于高血脂癥的下降是有重要的防治作用的。
趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-20 3703次
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-08-01 2302次
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血脂高可以吃蝦嗎蝦，我們知道是海產(chǎn)品，它有豐富的蛋白質(zhì)，并且還有少量的脂肪，那么血脂高的患者可以吃蝦嗎？在臨床上有很多的患者問過血脂高可不可以吃蝦。1、血脂高是可以吃蝦的。只要把血脂控制在正常的范圍之內(nèi)或者血脂不至于過高是可以吃蝦的。2、可以吃少量的蝦，而不是說大量吃蝦。不是每天都吃蝦，因?yàn)槿梭w也需要蛋白質(zhì)的攝入，
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 782次
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血脂高可以吃楊梅嗎血脂高的患者一般情況下可以吃楊梅。血脂高就是指血液中的脂質(zhì)含量超過正常范圍，與飲食因素是具有一定關(guān)系的，所以患有血脂高的患者平時(shí)一定要控制好個(gè)人的飲食，要以清淡、有營養(yǎng)的食物為主，比如雞蛋、牛奶、豆腐等，既可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分，也不會使患者的病情加重，也可以多吃一些含有膳食纖維比較豐富的食物
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-08-09 92次
