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妙手醫生精選

腳心酸疼是怎么回事

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醫生主講實錄

腳心酸疼可能是由于足底筋膜炎導致的疼痛,也可能是由于患者長期的走路導致的,還有一種可能就是受涼導致的疼痛。所以患者如果出現了腳心酸痛,首先可以做的就是進行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等物理治療的辦法,可以很好地減緩病癥。

另外患者如果情況嚴重,建議患者前往醫院做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議,來進行對癥治療。患者可以配合著服用活血化瘀,疏經通絡的藥物,可以很好的減輕病癥。飲食結構上,建議患者調節自身的飲食結構,多吃營養豐富清淡易消化含高蛋白質、高鈣類的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品,瘦肉等等。

多吃新鮮的水果或蔬菜,來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。患者應該每天養成一個良好的作息規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,也是可以促進疾病恢復的。

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