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老年性便秘的治療

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醫生主講實錄

老年性便秘大多數都是因為腸蠕動比較慢造成的,與老年人的腸道消化功能減弱也有關系,所以老年人便秘建議讓老人多運動,吃一些藥物也可以,但是一定要到正規的醫院去看一看。

在食補上也可以多吃一些膳食纖維,注意飲食養成良好的習慣,不要盲目的用藥,少吃一些刺激腸道的食物,要吃一些促進排便的食物,如粗糧、蔬菜、水果等等,同時可以多吃產氣的食物,如洋蔥、蘿卜都可以。起床后喝一杯開水或牛奶或者是蜂蜜、果汁都可以,對排便都有好處,也可以喝檸檬水或者是柚子蜂蜜水。

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