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大便不成形肚子咕咕叫

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醫生主講實錄

這種情況屬于是消化不良,或者是你的脾胃虛弱引起的,打個比方,它會引起疼痛,那么屬于是脾胃加濕引起的。

日常要多注意體育鍛煉,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,做一些運動,如慢走,慢跑,提升你的免疫力??梢猿砸恍┧幬飦碇委?,就是陳皮,姜都可以吃。

如果說你吃了之后沒有癥狀沒有表現好,就要去醫院做一個全身的檢查,有的時候吃一點莫沙必利,它會有好轉;或者是吃一些健胃消食片,或者是健脾丸等等都是可以緩解的。

飲食一定要以清淡為主,不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性的食物,要戒煙戒酒,適當的做一些體育運動。

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