膝關節損傷可以性生活,是膝關節損傷的患者應該多注意休息,每天保證睡眠充足,這樣對恢復有很大的幫助作用。患者如果膝關節損傷不嚴重,患者可以進行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等物理治療的辦法,可以很好的促進膝關節損傷的恢復,還可以配合服用活血化瘀,舒筋通的藥物進行輔助治療。
如果膝關節損傷比較嚴重,建議患者應該前往醫院做全面的檢查,聽從醫生的指導進行正式的治療,生活中應該養成良好的作息規律,早睡早起,多注意休息不要熬夜,這是十分重要。
飲食結構上建議患者,調節自身的飲食結構,患者應該多吃營養豐富,清淡,易消化高蛋白質高鈣的食物,如雞湯排骨湯海帶與蝦皮豆制品瘦肉,麻醬等等。多吃新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物。