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感冒發燒喝什么粥

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醫生主講實錄

感冒發燒要以清淡飲食為主,不要吃一些辛辣,油膩,刺激性的食物,可以喝一些小米粥,黑米粥,八寶粥,南瓜粥,綠豆粥等等這些清淡易消化的食物。

不要吃燒烤,火鍋等這些辛辣,油膩,刺激性的食物,當然也可以吃一些水果,蔬菜,補充大量的維生素,增強機體的免疫力和抵抗力,有利于病情的恢復,所以就要吃這些粥,黑米粥,南瓜粥,八寶粥,小米粥等等。

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