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妙手醫生精選

胃脹消化不良嘔吐

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醫生主講實錄

胃脹消化不良,嘔吐是由于胃腸功能紊亂胃動力不足,胃排空時間延長。此時可以吃點健胃消食的食物,乳酸菌素片,也可以口服促胃動力藥和促消化的藥物如莫沙必利,酵母片等。

平時飲食上盡量少吃容易引起腹脹不易消化的食物,如糯米,板栗,土豆等等。多吃易消化的流質飲食如小米粥,清淡的面條等,飲食要規律,不要暴飲暴食,消化不良時可以少吃多餐。

吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空,睡前不要進食,飯后要適當的活動,作息規律,保證充足的睡眠,不要熬夜。

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