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膝關節韌帶損傷如何保養

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醫生主講實錄

對于病人出現了膝關節部位韌帶的損傷。

首先要限制膝關節部位的屈伸和負重的活動,以免導致膝關節損傷的韌帶受到反復的牽拉,就會影響膝關節韌帶的恢復,并且還容易導致局部腫脹、疼痛的加重,同時在休息時一定要墊高患肢,有利于靜脈的回流,腫脹、瘀血的消退。

并且在損傷24小時以內,可以冷敷治療,24小時以后配合活血化瘀藥物的外敷、口服或者是行局部的熱敷治療,來促進局部的血循環,從而促進瘀血腫脹的消退。對于膝關節韌帶的損傷有很好的幫助作用,平時要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后損傷的韌帶部位血管痙攣,從而影響損傷韌帶的痊愈,這種情況也不利于韌帶的恢復,并且損傷以后一定要禁食辛辣、刺激食物,以免導致損傷韌帶的局部腫脹疼痛的加重。

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