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高血壓患者可以泡腳嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者平時除了在用藥治療的基礎上,在生活中在飲食方面還有護理方面也可以起到輔助治療的效果。比如說高血壓患者每天堅持熱水泡腳對于血壓的控制也能夠起到比較好的效果,只有血壓穩定,這樣才能夠保證身體的健康。

泡腳最好是不要用太燙的水,一般控制在40度左右是最好的,泡腳時間也不宜太長,一般在半個小時以內,有條件的在泡腳之前可以先測量一下自己的血壓、心率,泡腳過程中也可以隨時的測量,如果感覺到有不適的癥狀,或者是血壓太高了,要停止泡腳,泡腳的時候,也可以在泡腳的水里面加一些菊花、枸杞子、桑葉、丹參以及冰片都可以,這樣能夠起到很好的穩定血壓的效果。

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