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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者平時(shí)除了在用藥治療的基礎(chǔ)上,在生活中在飲食方面還有護(hù)理方面也可以起到輔助治療的效果。比如說(shuō)高血壓患者每天堅(jiān)持熱水泡腳對(duì)于血壓的控制也能夠起到比較好的效果,只有血壓穩(wěn)定,這樣才能夠保證身體的健康。

泡腳最好是不要用太燙的水,一般控制在40度左右是最好的,泡腳時(shí)間也不宜太長(zhǎng),一般在半個(gè)小時(shí)以內(nèi),有條件的在泡腳之前可以先測(cè)量一下自己的血壓、心率,泡腳過(guò)程中也可以隨時(shí)的測(cè)量,如果感覺(jué)到有不適的癥狀,或者是血壓太高了,要停止泡腳,泡腳的時(shí)候,也可以在泡腳的水里面加一些菊花、枸杞子、桑葉、丹參以及冰片都可以,這樣能夠起到很好的穩(wěn)定血壓的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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