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• 高血壓生活中注意事項

  高血壓病人生活中要注意到血壓，平常血壓控制水平，以及如何控制自己，如何能達到一個高血壓的控制。包括從生活方面要控制飲食，要患者要低鹽、低脂這樣的飲食，幫助更好地控制血壓，更好地控制血脂的情況。還有病人還要需要減重。藥物選擇使用的方面要根據腎功能的情況，根據肝腎功能血脂的情況來綜合評定，選擇一個合適的降壓藥物。如果使血壓達到一個合適的水平，像如果尿里沒有蛋白，這樣的血壓應該控制在80、130左右；老年人血壓控制在90、140；135、85左右，就算一個比較合適的水平。不能過分地強調低血壓，如果血壓特別低，就會導致患者出現頭暈、乏力。有些這種情況，血壓控制降壓藥物使用以后，要使患者達到一個血壓比較合適的一個狀態。

  

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  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 10257次

• 高血壓腎損害可以逆轉嗎

  高血壓腎損害，一般是不可以逆轉的。高血壓腎損害是因為長期的高血壓，然后出現腎小動脈的硬化，病人會出現蛋白尿，可以是微量的白蛋白尿，也可以是尿中的小分子的蛋白尿，這就提示病人，他的腎臟的濾過膜出現了問題，這種濾過膜出現問題，一般臨床治療是效果不好的，通常情況下是不能逆轉的。治療的目的主要是兩個：第一，就是控制血壓；第二，是減少尿蛋白。控制血壓可以用各種的降壓藥，來控制他的血壓，但是要注意評估它的腎功能，如果腎功能比較差了，這時候ACEI、ARB的應用就受到了一定的限制。降低尿蛋白，可以選ACEI、ARB，甚至可以用黃葵膠囊等等，來給他降低尿蛋白的治療，但是經過綜合治療以后，目的也就是為了延緩病人病情的進展，所以一般情況下，高血壓腎損害一般是不可逆轉的。

  

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  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-02-25 5765次

• 高血壓腎損害患者的生活注意事項有哪些
  一：低鹽飲食，飲食中的鹽的攝入量與高血壓患病率及相關的心血管疾病發生率有關，如果鹽的攝入量低于五十到一百毫碼每天，可以明顯減少高血壓的發生，降低高血壓患者的各種并發癥。二：減輕體重，肥胖患者高血的患病率，比普通人群高三倍，肥胖的高血壓患者和高血壓處于正常高興的患者，體重減輕四到五公斤，可使血壓顯著下降。三：規律運動。四：戒煙限酒，吸煙可以使部分人的血壓升高，對高血壓造成心血管疾病，有明顯的促進作用，飲酒與增高的血壓相關，并且加重腦中風的風險。五：正確的進行血壓檢測，血壓定期定時檢測非常必要，通常在早上、中午是血壓水平最高的時間點，提倡在家內測定血壓，盡量避免白大褂高血壓，測定血壓時以坐位為好，采用以臂式袖袋的血壓計，測壓血壓前，最好能平靜休息20分鐘左右，準確的血壓測定，使藥物應用達到良好效果，是治療的重要手段。
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  郭玉強 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-28 1514次

• 高血壓生活注意事項
  高血壓的病人在生活中要注意飲食要少吃鹽，炒菜少放油，不能吃肥肉，不能吃油炸食物，要多吃蔬菜，適當的吃水果，血糖控制不超過7.0時，多吃苦瓜、苦菜丁之類的，不要吃辣的，也不要吃刺激性的食物，可以多吃魚最好是深海魚，但是不能吃魚籽、魷魚，因為這類食物含膽固醇太高。每天清淡飲食吃七八成飽，也要配合合理的運動，每周至少運動五天，每天不少于三十分鐘，患者的心情也要保持舒暢，合理安排作息時間，減少生活壓力，避免勞累，保持心情舒暢，戒煙、戒酒，保持合理的作息方式，保證充足的睡眠。
  語音時長 1:12”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-07-30 3888次

• 高血壓腎損害治療上注意哪些
  在治療上要首先降壓，降壓藥宜采用梯級療法。第一梯級：首選用ACEI 中的貝那普利，從小劑量開始。第二梯級：用上述治療方法，2 周仍不能控制血壓，則加用利尿劑，若能控制高血壓則繼續治療。第三梯級：如上述方法用2 周后，仍不能控制高血壓，則應先了解患者的依從性，是否按時用藥以及排除是否腎血管性高血壓等繼發性。第四梯級：如果上述方法仍不能控制高血壓，則加用另一類交感神經阻滯劑。
  高振宇 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 2001次

• 高血壓注意事項及注意什么
  不合理的生活方式及不合理的服藥，良好的生活習慣是治療高血壓的最好方式。良好的生活習慣包括清淡飲食、適度運動、保持平穩的情緒、戒煙戒酒、低鹽飲食，對高血壓治療有極大的幫助，所以形成良好的生活習慣是高血壓，尤為重要的一項。
  張雪雁 主治醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-02 2101次

• 高血壓生活注意事項
  1、健康低鹽低脂的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧，燒菜時少放鹽、醬油、味精等調味料，戒煙戒酒，同時也要避免二手煙。2、積極體育鍛煉，尤其是本身肥胖或者同時合并有糖尿病的患者更應該加強體育鍛煉，控制體重。3、養成積極樂觀向上的心態，保持心情愉快，少發怒。4、堅持監測血壓，口服降壓藥期間要定期門診隨
  冉旭 主任醫師中山市中醫院

  2018-12-29 2400次

• 高血壓患者注意事項
  1、運動不宜過于劇烈；2、少吃熱量過于高的食物；3、中午一定注意休息；4、晚餐盡可能少吃，三餐不宜過飽，盡量少攝取脂肪含量多的食物；5、情緒波動不宜過大，保持心情愉快；6、起床時宜緩慢，可以先半坐1—3分鐘后，在直立起床；7、每天可以喝酸奶或脫脂牛奶，保持營養均衡；8、正確食用調料，盡量避免升壓調理
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-20 15526次