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• 四個(gè)食療方解決便秘問題

  ①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。堅(jiān)持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因?yàn)榛鹇橛秃胸S富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時(shí)，可以加點(diǎn)黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強(qiáng)。

  

  02:05
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-25 3990次

• 老年人便秘怎么辦

  絕大多數(shù)老年患者都會(huì)存在便秘，這是和老年臟器功能下降有關(guān)系，尤其是腸道功能下降，而且益生菌減少有關(guān)系。因此老年便秘可以進(jìn)行，如下的一些工作，首先在飲食中要補(bǔ)充膳食纖維，比如說全麥、比如說水果，這些里面都含有膳食纖維，可以促進(jìn)益生菌的生長，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。第二，如果要是通過飲食的補(bǔ)充，不能改善老年便秘，我們可以通過服用一些益生菌，也可以改善老年的便秘，如果效果還是不好，我們可以到醫(yī)院開一些通便藥。那么我們?cè)谶x擇上通常選擇，乳果糖或者是舒泰清、福松這些藥物，它可以增加大便的一些水分，然后對(duì)機(jī)體副作用非常小。

  

  01:22
  閆新欣 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-06-24 13212次

• 糖尿病老年人便秘食療方
  糖尿病的老年人由于不進(jìn)食膳食纖維豐富的食物，運(yùn)動(dòng)量減少，自主神經(jīng)系統(tǒng)病變，或者服用阿卡波糖等藥物的副作用影響，導(dǎo)致容易出現(xiàn)便秘。糖尿病老年人我們給予以下便秘食療方以緩解便秘。第一、多食膳食纖維豐富的食物，比如可適當(dāng)進(jìn)食紅薯、芹菜、韭菜等纖維豐富的食物，有助于潤腸通便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。第二，可以適當(dāng)?shù)某孕┨O果，生吃蘋果，包括不削皮吃，可以治療和預(yù)防習(xí)慣性便秘的情況。第三，多食粗糧，比如燕麥、糙米、粳米、玉米片都是粗糧，以治療便秘。第四，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，也是有助于腸道蠕動(dòng)的。第五，可以讓糖尿病的老年人服用一些蜂膠，也可以起到潤腸通便的效果。第六，以讓糖尿病老年人服用一些潤腸通便的藥物，復(fù)方聚乙二醇散、乳果糖、蘆薈通便膠囊都可以起到防治便秘的效果。
  語音時(shí)長 2:03”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-27 5334次

• ?便秘食療方有哪些
  主要有以下幾方面，首先主食方面應(yīng)該以糙米、麥類為主，而且那適合多吃一些產(chǎn)氣的，比如說紅薯、土豆、汽水、豆類等等，這樣的話是能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的。第二，平時(shí)要多吃一些粗纖維多的蔬菜和水果，比如說菠菜等等。第三，要可以多吃一些植物油，比如說芝麻油、花生油、菜油，都是可以潤腸通便的。第四，多吃一些能夠潤腸通便的食物，比如說蜂蜜，芝麻、核桃、香蕉等等。第五，早晨起來早晨起來之后，要空腹一杯溫開水或淡鹽湯菜湯等等，就是要多吃一些富含維生素的食物比如說粗糧，另外的就是比較禁忌一些辛辣刺激的食物，比如說大蒜、辣椒。
  語音時(shí)長 1:35”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-17 5171次

• ?便秘食療方有哪些
  首先主食方面應(yīng)該以粗糙，麥類為主，而且適合多吃一些產(chǎn)氣的，比如說紅薯，土豆，汽水，豆類等等，這樣的話是能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的，平時(shí)要多吃一些粗纖維多的蔬菜和水果，比如說菠菜等。可以多吃一些植物油，比如說芝麻油花生油是可以潤腸通便的，多吃一些能夠潤腸通便的食物，比如說蜂蜜，芝麻，核桃，香蕉，早上起床之后要空腹喝一杯溫開水或者是淡鹽湯，菜湯等。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2102次

• 婦女產(chǎn)后便秘的食療方有哪些
  病情分析：便秘是指大便次數(shù)減少，大便干結(jié)，糞便量減少，一般采用食療的方式。意見建議：便秘患者可以選用牛肉，兔肉，牛奶，花生，熟黃豆，蜂蜜，紅薯，芝麻等具有補(bǔ)氣潤腸作用的食物，可以將牛肉和兔肉切成碎末，加黃豆和大米煮成粥食用，可以多吃纖維多的食物，如山芋，粗糧，芹菜，多吃水分多的食物，如雪梨，多吃能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物，如蜂蜜，香蕉，芋頭，多吃富含有機(jī)酸的食物，如酸奶，多吃富含脂肪酸的食物，如花生米，松子仁，黑芝麻。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-15 1903次

• 小兒腹瀉的食療方
  小兒腹瀉常見，合理食療能緩解癥狀、促進(jìn)恢復(fù)，還可配合必要藥物治療。一、食療的重要性食療在小兒腹瀉治療中有重要地位。合理飲食能提供營養(yǎng)、調(diào)整腸胃功能，選擇易消化且營養(yǎng)豐富的食物很關(guān)鍵。二、具體食療方案1、蘋果泥：蘋果果膠豐富，可吸附腸道有害物
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 小兒腹瀉的食療方
  一，細(xì)菌性腹瀉，這類患者可以準(zhǔn)備一個(gè)大蒜，用火燒焦之后，放在鍋內(nèi)加入適量的水來進(jìn)行煎煮成湯，需要一次服用下，一般一天三次，連續(xù)吃上三天，基本上就可以好。二，玉米棒適量，石榴皮適量，準(zhǔn)備好砂鍋，在鍋內(nèi)陪黃，之后要研成粉末，之后放在瓶子內(nèi)備用，一般每次服用一勺幾克，一天三次，對(duì)于消化不良導(dǎo)致的腹瀉是有很
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-15 228次