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• 早泄可以通過鍛煉身體改善嗎

  如果早泄出現的時間不太久，可以通過鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過度勞累、睡眠不足、飲食不規律、缺乏運動、房勞過度等導致身體素質下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過增加體育鍛煉，可以增強體質，促進身體血液循環，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運動，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現的時間比較長，在增加體育鍛煉的同時，還需服用藥物進行治療，中醫認為早泄多由腎虛導致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問題在成年男性中多發，不要因此而覺得自卑或緊張，通過積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態是治療早泄的關鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-09-01 9480次

• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎上，而出現的心律失常，那么他的運動量就不適宜太大，因為過度的運動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進行適當的逐步增加的體育運動。如果它是一個心肌病，比如說擴張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運動，就會誘發心律失常的出現，甚至引起猝死，那么他的運動量就不適宜過大。

  

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  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-24 4111次

• 白塞氏病咋鍛煉身體
  白塞氏病是一種血管炎，是一種以口、眼、外陰病變為特點的疾病，患者在病變急性期的時候也就是病情活動期的時候，要注意臥床休息，盡量的減少活動，隨著病情的緩解患者可以逐步增加活動，先由床上運動開始，逐漸過渡到床下運動，在平時可以進行一些適當的功能鍛煉。運動鍛煉，一定要注意方式方法和運動的量，以有氧運動為主，可以進行慢跑、做操、打太極拳、瑜珈等一些鍛煉身體的方式，鍛煉強度鍛煉之后身體不感到疲乏為易，一定要避免過于劇烈的運動和較長時間的運動，因為過度勞累，有可能會導致病情的復發。
  語音時長 1:32”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-04 2417次

• 腎炎鍛煉身體
  腎炎患者不要勞累，要休養為主，過分勞累可能對腎臟造成一定的壓力，甚至可能會引起腎炎的復發，但是并不是說腎炎的患者就不能鍛煉，尤其是一些病情比較輕微的患者，還是非常有必要進行鍛煉的，鍛煉可以提高我們的心肺的活力、心肺的能力能夠促進血液循環，甚至有些肥胖的患者經過鍛煉減肥以后病情能夠大為改觀，所以腎炎的患者是可以鍛煉的但是要量力而行。要看患者這個病情輕重程度情況，比如說一般患者，沒有明顯的浮腫，血壓也不高控制良好，患者也沒有這種生悶氣的心衰的癥狀，沒有肺水腫這些問題，那這樣就可以勝任鍛煉的。以輕體力的運動為主比如說，我們可以做瑜伽、騎自行車、散步、快走、打太極這些運動都是可以的，如果患者沒有什么特殊的問題，甚至可以慢跑的，稍稍出點汗都是問題不大的，出汗要注意及時的補水。
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  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-09-08 1919次

• 痹癥可以鍛煉身體嗎
  病情分析：痹癥可以鍛煉身體，患者需要根據自身情況選擇適合自己的運動，避免過于激烈。堅持鍛煉可以提高身體抵抗力，避免寒邪侵襲，避免肢體過分受壓導致壞死的情況。意見建議：患者平時要養成合理的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，堅持自我鍛煉。可以用毛巾熱敷面部，以改善血液循環，每天可進行2-3次。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-15 2002次

• 胸痹可以鍛煉身體嗎
  病情分析：胸痹可以鍛煉身體。患者要根據自身情況進行體育鍛煉，如慢跑，打太極拳，游泳，瑜伽等。促進心肺功能，使氣血調暢，有利于康復。意見建議：患者要起居有常，注意保暖。氣候變化時可誘發胸痹，要及時增減衣服。飲食以溫陽散寒為原則，忌食生冷瓜果寒涼食物。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院就診。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-27 1704次

• 天天鍛煉身體好嗎
  天天鍛煉身體是否好，這個問題不能一概而論。適度的鍛煉對大多數人來說是有益的，但鍛煉的方式、強度、時間以及個人的身體狀況都會影響鍛煉的效果。適度的鍛煉能夠增強心肺功能，提高身體免疫力，促進血液循環，有助于預防多種慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-31 0次

• 天天鍛煉身體好嗎
  天天鍛煉身體是比較好的，可以促進人體的血液循環，排出體內的濕氣，促進人體的新陳代謝，可以增強皮膚的抵抗力，增強皮膚的彈性，可以促進體內脂肪的消耗，防止脂肪堆積，預防肥胖。經常體育鍛煉還可以增強骨質的性能，預防骨質疏松，但是平常運動量一定不要過大過猛，運動幅度不要過大，以免導致肌肉拉傷，注意勞逸結合。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-09 5958次