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什么減肥藥效果好

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醫生主講實錄

經常吃的減肥藥,可能更多的是泄下藥,或者減少食欲的一些藥物,從本質上來說,如果食欲很高、飲食量很大,適當的應用可能會好一些。但是,如果作為一個正常人,希望通過藥物來減肥是不可取的,更多的是要自己來控制飲食,有意識的來減少飲食的攝入量,這時候更多的是指像主食的量、肉類的量、油炸類食品的量。

而要有意的增加像新鮮的蔬菜、水果等,在這個前提下,還要適當的去運動,不要期望坐著就能把體重控制下來,即便這樣的話,身體也會出現問題的。

如果我們通過積極地運動和合理的飲食,把身體體重控制下來,而身體可能會變得更強壯,身體的免疫力會更好,來有效的保護自己,所以說,不要期望通過藥物來控制體重,甚至減肥。

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