貧血的患者在飲食上，需要針對貧血的病因來進行飲食的調整。比如如果是缺鐵性貧血，就需要多補充一些鐵劑，也可以通過飲食來進行輔助性的補充鐵劑，多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如豬肝，豬血，雞，鴨，魚，瘦肉，蛋，豆制品，還有一些蔬菜和水果，也是含鐵比較豐富的。
針對葉酸缺乏或者是維生素b12缺乏所導致的貧血，則需要補充葉酸和維生素b12，關鍵的是要針對貧血的病因進行治療。
貧血的人應該多吃什么
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-01-26 4310次
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貧血應該吃什么補血貧血指的是單位體積內紅細胞，或者是血紅蛋白低于正常。因為紅細胞的機能是攜帶氧，所以當出現貧血的時候，人會感覺很不舒服，主要是會有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應該及時的來改善貧血。這個時候要，按貧血的病因給它簡單分類，通常來講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來的營養性貧血，或者是紅細胞破壞，造成的貧血，或者原發血液的疾病，也可以造成貧血。單純說一下營養性的貧血，因為營養性的貧血，更容易通過飲食來得到糾正。營養性貧血，我們又根據小細胞或者大細胞貧血，來考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時候我們更應該去多攝入，富含鐵的食物比如說蛋黃、瘦肉、動物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補充葉酸的時候，我們會主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當然維生素B12其實很不容易缺乏，它也富含在動物的蛋白當中，多吃動物蛋白加新鮮青菜，應該對營養性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時候單純通過飲食，是不能得到改善的，要及時就醫。
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范蕓
主任醫師北京醫院
2018-09-12 42585次
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貧血應該吃什么補血貧血可以喝復方阿膠漿，效果不錯的。另外飲食上多吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。貧血輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。中醫認為氣血互生互助，氣血對全身各臟腑不斷發揮著營養和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發等方面反映出來。阿膠為補血佳品，紅參為補氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延緩衰老、滋補養顏，復方阿膠漿就含有這兩種中藥，并增加了黨參和山楂，健脾開胃，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡，增強機體免疫力。中成藥作用緩和，對于白細胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營養性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-26 2731次
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貧血應該多吃什么貧血的患者應該適當的多吃一些動物的血液制品和肉制品，比如豬血，鴨血，牛肉和豬肝。因為這些動物的血液制品和肉類制品當中富含鐵元素，能夠補充骨髓造血必備的鐵離子，促進骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。同時，貧血的患者還應該適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉，菠蘿和桃子，因為這些新鮮的蔬菜和水果當中富含有葉酸和維生素B12。而葉酸以及維生素B12也是骨髓造血所必備的原材料，進而可以促進骨髓的造血功能，改善患者的貧血癥狀。語音時長 01:13”
鄭永亮
主治醫師井岡山大學附屬醫院
2019-03-13 8536次
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貧血應該多吃什么食物首先最重要的是保持膳食的平衡，均衡的飲食會增加鐵質的吸收率。同時要注意富含鐵和優質蛋白質食物的攝入，比如像肝臟、瘦肉這些深色食物。黑木耳、紅棗等深色食物都富含鐵質，有利于補鐵。單純的貧血在食補之后，癥狀會改善，也可以用硫酸亞鐵等補鐵的口服液?？梢酝瑫r服用維生素C以促進鐵的吸收，注意貧血的治療期間最好不要喝濃茶、咖啡等，平時要避免過度勞累，保證睡眠時間。語音時長 1:13”
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2018-09-06 5753次
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貧血應該多吃什么貧血可以多吃的食物：魚類：鯽魚、帶魚、鱸魚、三文魚。蔬菜：山藥、扁豆、南瓜、蘑菇。豆類豆制品：綠豆芽、黃豆芽、青豆、豌豆粒、鮮豌豆。五谷雜糧：小米、薏米、燕麥、紫米、大麥。水果：蘋果、芒果、荔枝、桂圓、桑葚、酸棗。肉類：豬肚、牛肉、雞肉、豬肺。干果：腰果、松子、核桃、蓮子、開心果、白果。水產：干貝、發菜。藥食：羅漢果。
張雋瑜
主治醫師麗水市中心醫院
2019-01-15 4304次
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中風的人應該多吃什么病情分析：中風的人應該多吃新鮮蔬菜和水果，特別是胡蘿卜、西紅柿、香蕉等有利于中風患者康復的蔬菜或水果，也可多吃豆腐、綠豆湯等豆制品，各種沒有魚鱗的魚、海帶、紫菜等都可以多吃。意見建議：建議中風患者應當少食多餐，各種飲食不宜一次性食入過多，如苦苣、綠豆等良性蔬菜或水果，如果一次性食入過多容易腹瀉，對中風患者非常不便。而荔枝、榴蓮、羊肉等溫熱食品，如果一次性食入過多容易導致便秘，容易加重中風癥狀。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-17 803次
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肝腎不好的人應該多吃什么食物肝腎是人體重要的排毒和代謝器官，肝腎功能不佳時，合理的飲食調理顯得尤為重要，具體如下：富含蛋白質的食物是良好的選擇，如海參、黑豆等，它們不僅提供優質蛋白質，還有助于肝腎細胞的修復和再生。特別是海參，其含有的蛋白質能分解為人體不能自行合成的氨
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-15 0次
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肝腎不好的人應該多吃什么食物肝腎不好的人應該多吃一些清淡易消化的食物。人無論是吃藥物還是食物，都需要經過肝腎代謝，如果肝腎不好最好選擇吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥等，因為清淡易消化的食物，不宜增加肝腎的負擔，不會導致肝腎不舒適的癥狀加重。肝腎不好的人一定要避免攝入油膩和辛辣刺激性的食物，比如肥肉、動物內臟、辣椒等
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-03-18 644次
