對于正常的男性如果沒有規律的性交，就會有夢遺的現象。精液在不斷的產生，儲存在精囊達到一定的量時，適當的性興奮，夜間就可能就夢遺也就是所謂的水滿則溢。
如果不是太頻繁的夢遺就不用做特殊處理，建議大家每晚睡覺前用溫水泡腳這樣可以快速入睡。睡覺后建議穿寬松的內褲，減少過緊的內褲對陰莖的刺激。因為夜間陰莖會不斷的勃起，過緊的內褲會導致勃起后刺激很強烈就會出現遺精的現象。睡前不要看過多的跟性有關的文字圖片，減少不必要的性興奮，這樣就會減少夢遺的發生率。
睡覺不夢遺小妙招
榮建紅主任醫師
湖北省第三人民醫院 泌尿科
2019-01-27 58908次
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晚上睡覺怎樣防止夢遺.夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數歸于腎經，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 2866次
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晚上睡覺怎樣防止夢遺？夢遺是屬于遺精的一種，指的是在睡覺的時候，因為做春夢受到性刺激，從而發生遺精的行為。平時在睡覺的時候不要穿過于緊的內褲，要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看相關的圖片或者視頻。適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止遺精。找到引起夢遺的原因，從根本上預防。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為夢遺，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為滑精。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精后并無不適，是生理現象。反之，則是不正常的，需要補腎。補腎可以通過吃黑色食物，同時配合使用滋補的藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有補腎壯陽的作用，可改善性欲衰退，腎虛，遺精等癥狀。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2020-07-27 9944次
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寶寶晚上不睡覺妙招年輕的父母都會對寶寶的睡眠十分關心，希望孩子有香甜的睡眠。可是有些嬰幼兒特別容易在睡眠中醒來，一般來說主要有以下幾個方面的因素，由于嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，易興奮，稍有外來的刺激，則可能引起神經系統的興奮，導致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現象。隨著嬰兒的逐漸增大，神經系統的功能也會逐漸完善，白天盡量不要讓孩子睡覺，要逗他玩，慢慢的改正，寶寶的耳朵很敏感，可以拉拉寶寶的耳朵不要讓他睡覺，或者稍微餓寶寶一會兒，晚上要有一個安靜的環境，睡前可以給寶寶洗澡，或者把寶寶放在搖籃里搖一搖，應該會睡得快一些。語音時長 01:30”
謝金秋
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-23 35044次
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3歲寶寶晚上不睡覺妙招三歲的寶寶不睡覺可能跟活動時間有關，有時候孩子長期呆在家里，很少出門，白天活動很少，晚上可能就睡不安生。孩子晚上睡不著，可能跟生長出現問題有關，但是需要結合孩子其他癥狀相聯系進行診斷。另外一方面就是孩子生物鐘沒有調整好，家長要注意調節。三歲的寶寶不睡覺的小妙招，可以不讓他在睡前太過于興奮，要養成孩子的植物小鬧鐘，盡量不讓孩子白天活動過于太多，養成良好的生物鐘習慣就好。語音時長 1:30”
張亞麗
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-11-29 26639次
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兒童退燒小妙招當出現發燒癥狀的時候，也可以使用姜片來退燒，當然退燒的效果不如一些其他藥物明顯，但是也能夠緩解風寒感冒所導致的打噴嚏、流鼻涕等癥狀，同時祛除體內濕氣的效果也還不錯。用姜片退燒的小妙招有以下幾點： 1、生姜糊敷手腕，取生姜一塊，洗凈，切成小塊，搗成糊狀后敷在手腕的高骨處，就是手腕處突起的這塊骨頭上，用醫用紗布來固定，大約10分鐘后再量體溫會發現體溫有所下降，半個小時之后有可能體溫會降至正常； 2、香菜蘿卜生姜湯，準備香菜、蘿卜、生姜、冰糖，香菜洗干凈，去掉葉子留根，取三根，生姜洗凈切片取兩片，白蘿卜洗凈切片取兩片，香菜、生姜片、白蘿卜片同時放入鍋中，加上點冰糖和適量的水，煮15分鐘即可，放至溫度適中后服用； 3、生姜泡腳，因為生姜中含有的姜辣素可刺激血液循環和發汗解表，能夠促進汗液的排出，幾個月大的寶寶不適合這種方法，因為姜的刺激性比較強，會刺激到腳底皮膚； 4、芝麻紅糖姜湯，即切兩片生姜，兩段蔥白，蔥白越接近蔥根的根部越好，鍋內放點開水，水量大概500ml，中火煮十多分鐘，生芝麻碾碎放進碗中，再放適量的紅糖，用滾好的姜湯沖入碗中，隨后服用即可。
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-11-18 6803次
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龜頭脫敏小妙招龜頭敏感度過高，在一定程度上會導致出現早泄的現象。對于龜頭敏感度過高的治療，首先可以帶避孕套，帶避孕套在一定程度上能夠降低龜頭和陰道壁摩擦時的敏感度。同時也可以用一些降低龜頭敏感度的藥物，這都是一些局部麻醉用藥，效果也是不錯的。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-12-09 4903次
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晚上睡覺腳冰冷小妙招晚上睡覺腳冰冷一般沒有小妙招，小妙招治療疾病的說法沒有科學依據，如果使用方法不當，還可能會引起病情加重，晚上睡覺腳冰冷可以通過服用藥物的方式改善，晚上睡覺腳冰冷可能是氣血不足導致的，也可能是腎陰虛的原因。1、氣血不足：氣血不足是指氣與血兩者都不足，可能是因為患者長期飲食不規律或飲食不健康，導致脾胃受
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-12 2362次
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晚上睡覺腳冰冷小妙招晚上睡覺時腳部冰冷，是許多人常遇到的問題，這不僅影響睡眠質量，還可能是身體健康狀況的一個信號。針對這一問題，以下是一些有效的小妙招，幫助您溫暖雙腳，改善睡眠質量。注重飲食調理。多食用溫補腎陽的食物，如羊肉、韭菜、肉桂等，這些食物有助于增強體
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-19 0次
