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糖尿病人可以吃桃子嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病的患者是可以吃桃子的,因?yàn)樘易邮菍儆诤橇勘容^低的水果,而且含有豐富的維生素,含有礦物質(zhì)以及水分,對(duì)于糖尿病的患者健康是有很大幫助的。

另外平時(shí)糖尿病患者像一些其他含糖量高的食物盡量不要吃,主食要多以粗糧為主,像玉米面,蕎麥面,燕麥片等都是可以吃一些的。另外,像柚子,櫻桃,獼猴桃這些含糖量比較低的水果也都是可以適量的吃一些的。

糖尿病的患者飲食一定要細(xì)心護(hù)理,注意少吃多餐,不要一次性吃太多,可以每天多吃幾頓,另外在飯前一個(gè)小時(shí)或者是兩餐之間血糖水平低的時(shí)候,吃一些東西的話這樣就不會(huì)引起血糖的波動(dòng)。平時(shí)還可以適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),要保持心情舒暢,不要有太大的壓力,定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。

以上內(nèi)容僅供參考

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