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• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點(diǎn)是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的舒展運(yùn)動(dòng)，改善骨折周圍的血運(yùn)，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α?，及部分維持腰椎運(yùn)動(dòng)的一個(gè)活動(dòng)度。到了后期，這時(shí)候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強(qiáng)腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動(dòng)運(yùn)動(dòng)的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17748次

• 腰椎骨折多久復(fù)查

  腰椎骨折一般來說，我們建議兩周拍一次片子，進(jìn)行一次檢查，一般持續(xù)到半年。當(dāng)然要根據(jù)不同的情況，不同的個(gè)體來決定拍片檢查的時(shí)間。如果我們是做了手術(shù)以后，一般地來說三天到一周拍片，確定釘子位置沒有問題，開始功能鍛煉、活動(dòng)，一般兩周到兩個(gè)月再拍片檢查。如果兩個(gè)月以后一切恢復(fù)都很好，那么可以戴腰圍下地活動(dòng)。如果不出現(xiàn)意外損傷，沒有出現(xiàn)明顯的其他癥狀，可以等半年復(fù)查拍片。

  

  01:16
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 9401次

• 腰椎骨折的功能鍛煉
  腰椎骨折的康復(fù)鍛煉的原則是循序漸進(jìn)，以自己能感覺不到疲勞和疼痛，運(yùn)動(dòng)量是逐漸的增加，一般分為三個(gè)階段：第一階段，骨折后一周左右，腰部疼痛明顯，活動(dòng)后疼痛加劇，需要臥床，下肢直腿抬高和踝關(guān)節(jié)的背伸，跖屈的運(yùn)動(dòng)，目的是預(yù)防下肢深靜脈血栓的形成，同時(shí)需要在他人幫助下軸線翻身，預(yù)防壓瘡。第二階段，兩至三周左右，此時(shí)腰部疼痛相對(duì)緩解，自己可以在床上翻身，可以增加腰背部肌肉的鍛煉，比如五點(diǎn)支撐，也就是常說的臀橋，可以增加腰背部的肌力，起到內(nèi)支撐的作用，可以減輕腰椎的負(fù)擔(dān)。第三階段，也就是一個(gè)月后。此時(shí)骨折已基本穩(wěn)定，移位的可能性很小，可以佩戴腰圍下地活動(dòng)，選擇腰圍時(shí)需要符合自己的體型，3-6個(gè)月內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和提重物，同時(shí)不要經(jīng)常彎腰。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  楊臥龍 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-02-16 5345次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰椎骨折的情況，術(shù)后的功能鍛煉主要是早期的臥床期間的鍛煉及后期下地活動(dòng)以后的鍛煉。對(duì)于早期的臥床期間的鍛煉，主要是加強(qiáng)四肢關(guān)節(jié)屈伸及肌肉力量的鍛煉，以及行腰背部肌肉力量的鍛煉，這種情況下可以行直腿抬高鍛煉，而上肢可以借助握力器、臂力器行肌肉的力量鍛煉。而對(duì)于腰背部的肌肉力量主要腰背部肌肉的按揉刺激以及后弓腰輕度的支撐鍛煉，以鍛煉腰背部的肌肉力量。骨折的后期下地活動(dòng)以后，可以逐漸的行下肢的蹲起以及加強(qiáng)上肢提物的鍛煉，并且三個(gè)月后逐漸的行平板的支撐，加強(qiáng)后弓腰五點(diǎn)支撐的力量鍛煉，并且可以適當(dāng)?shù)男醒雠P起坐的鍛煉來鍛煉腰背部的肌肉力量。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-11 6906次

• 腰椎骨折臥床如何鍛煉
  病情分析：如果出現(xiàn)了腰椎骨折，建議患者在日常生活中要進(jìn)行自我恢復(fù)鍛煉，首先要通過一個(gè)月到兩個(gè)月的時(shí)間來使骨折的部位有所改善，在這期間可以補(bǔ)充高鈣的食物。意見建議：其次要注意合理的飲食，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多補(bǔ)充維生素，不要吃辛辣刺激的食物，這樣都是可以有效的控制病情的。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-12 2004次

• 胸腰椎骨折術(shù)后出院后怎樣進(jìn)行功能鍛煉
  病情分析：胸腰椎骨折術(shù)后出院后，由于臥床時(shí)間比較長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致臥床并發(fā)癥，如肌肉萎縮、下肢深靜脈血栓形成、褥瘡、墜積性肺炎等。早期的負(fù)重活動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致骨折的塌陷，內(nèi)固定物的失效。意見建議：臥床期間，要進(jìn)行腰背肌以及四肢肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)以及踝泵運(yùn)動(dòng)，能夠預(yù)防肌肉萎縮以及深靜脈血栓形成。鼓勵(lì)患者咳痰及翻身，避免出現(xiàn)墜積性肺炎以及褥瘡的發(fā)生。建議臥床6~8周后復(fù)查ct或x光片檢查，必要時(shí)佩戴胸腰支具進(jìn)行下地功能鍛煉。
  周兵 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-24 1603次

• 腰椎骨折康復(fù)鍛煉
  腰椎部位一旦出現(xiàn)骨折，在做了前面的治療之后，功能鍛煉方面要注意做到如下幾步：第一，治療的初期要求患者嚴(yán)格臥床制動(dòng)，這個(gè)時(shí)候并不是說患者躺在床上一動(dòng)也不能動(dòng)，只是要采取仰臥位，而且腰部要保持嚴(yán)格制動(dòng)，在這個(gè)時(shí)候要求患者做踝泵運(yùn)動(dòng)。所謂踝泵運(yùn)動(dòng)，就是患者的雙側(cè)踝關(guān)節(jié)同時(shí)采取背伸，然后到達(dá)最大限度之后，持
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 281次

• 腰椎骨折臥床如何鍛煉
  腰椎骨折臥床期間，若患者疼痛嚴(yán)重，是不建議運(yùn)動(dòng)的，等恢復(fù)一段后，可以進(jìn)行四肢肌肉力量的鍛煉，上肢可以采取用握力器，下肢進(jìn)行抬腿鍛煉。日常做好腰椎骨折處的固定和防護(hù)，避免二次傷害，注意背部的保暖，避免受涼，多吃一些蛋白質(zhì)，維生素，鈣含量豐富的食物，忌吃辛辣刺激的食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次