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• 大腿突然抽筋怎么回事

  導致大腿抽筋的原因比較多，最常見有以下幾種情況：第一種，比如長時間行走或者劇烈運動，導致大腿根部肌肉拉傷或者韌帶勞損，進而出現抽筋現象。主要表現為局部的牽扯痛和酸脹痛，站立行走時疼痛加重，休息時抽筋現象明顯緩解。第二種，有可能是因為股骨頭壞死，壞死組織刺激周圍肌肉或者韌帶，進而出現局部的炎癥反應，導致抽筋現象。此種情況多數表現為大腿內側肌群的抽筋，有時可能合并有痙攣性疼痛。第三種，見于腰椎間盤突出癥，因為突出的椎間盤或者髓核壓迫神經，導致神經支配區的肌肉出現抽筋現象，一般同時合并有放射性疼痛或者麻木。患者應該注意，發現大腿根部抽筋后要用手用力抓緊抽筋這條腿的腳掌，使勁抻，才能夠緩解抽筋的疼痛，一次不行就重復多次，肌肉就會慢慢松弛而恢復原狀。等疼痛過去以后還要按摩抽筋部位，以免后期持續疼痛。按摩時要注意，用雙手掌心貼住疼痛部位，適度用力按摩，給肌肉加溫、放松，舒通血液，可緩解抽筋，防止再次抽筋。

  

  02:41
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2053次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特別是老年女性在絕經期以后，感覺到腿抽筋，特別是夜深人靜的時候抽筋尤其明顯，而且有的人還伴有疼痛，夜不成寐。一般來說，這種狀況老年人會伴有感覺到渾身沒有力量，渾身的酸痛，說不出來哪個地方，說給別人聽，人家也不一定能理解。那么這種情況，屬于叫骨質疏松，老年性的骨質疏松。這個實際上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要進行一個全面的了解，有沒有骨質疏松，骨質疏松到什么程度了，身體里面的鈣的含量是多少，要不要服用藥物，要不要科學的保護和健身。如果對于年輕人腿老是抽筋，偏年輕一點的，那要小心到底你身體發生了什么變化，甚至說有的要考慮到大腦里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有沒有什么疾病。

  

  01:29
  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 151626次

• 小腿突然抽筋怎么回事
  小腿突然抽筋，這種情況是屬于體內缺少微量元素所導致。由于體內缺少鈣或者是鋅，患者在受涼的時候，就會出現腿部抽筋或者是身體抽筋的現象。這種情況就要針對性的補充鈣或者是補充鋅，來改善經常抽筋的現象。同時在日常的生活里要避免受涼和感冒，要多注意保暖，避免用涼水洗澡以及洗臉。也要避免出汗以后吹冷風、吹空調、吹風扇。在飲食方面要禁煙、禁酒，少吃刺激性的食物，也要避免喝碳酸的飲品，喝碳酸的飲品會讓鈣流失。同時患者要多吃一些豆制品類的食物，也要多喝牛奶、多曬太陽，這樣是可以補充鈣的。以上這些方法，是可以有效改善小腿經常抽筋的。
  語音時長 1:12”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-18 7531次

• 腿愛抽筋怎么回事
  如果病人出現了經常性的腿部抽筋，首先考慮缺鈣，多見于發育期的青少年以及中老年人，因為青少年生長發育比較快，鈣質需要的量比較多，如果不能夠充分的補充鈣質，很容易導致缺鈣的發生，從而引起肌肉的痙攣，導致抽筋的情況。而對于中老年人主要是出現鈣質異常的流失，引起腿部骨質的退變、骨質疏松，這種情況也會刺激肌肉出現脫鈣以后，引起痙攣的情況，從而導致抽筋的發生。如果病人出現經常性的抽筋情況，一定要抽血檢查一下血鈣，如果有明顯的缺鈣情況，在平時的日常生活中一定要多食一點含鈣高的食物，并且可以口服鈣片，并且平時多戶外曬一下太陽補充鈣質。
  語音時長 1:36”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-18 3256次

• 腿突然抽筋怎么回事
  病情分析：腿突然抽筋，考慮是因為缺鈣導致的。建議可化驗一下血電解質，了解血鈣的含量。意見建議：治療上主要就是建議補鈣治療，可適當的口服鈣片，但不能長期口服（遵醫囑服用），以免引起高鈣血癥。飲食補鈣還是比較安全的，比如多吃含鈣高的海產品，如蝦皮，紫菜，海帶等。牛奶及堅果類也含鈣比較高。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-02-26 1701次

• 腿總抽筋怎么回事
  腿抽筋的原因。腿抽筋的原因有如下幾種：首先是寒冷刺激，如冬天在寒冷的環境中鍛煉準備活動不充分，游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋，晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激會痙攣的讓人疼醒，肌肉連續收縮過快，劇烈運動時全身處于緊張的狀態，腿部肌肉收縮過快放松的時間又太短，導致局部的代謝，眾多肌肉的收縮與放松難以協調引起小腿肌肉的痙攣，出汗過多運動時間長，運動量過大，出汗的時候，更為顯的更多，同時又沒有及時補充鹽分，進而體內液體和電解質大量丟失，代謝廢物堆積，肌肉局部的血液循環又不十分的良好，也容易產生痙攣，疲勞過度，當長途旅行爬山登高時小腿肌肉最容易發生疲勞，因為每一次的登高都是一只腳支持全身的重量，這條腿的肌肉提起的力量將使人體重力的體重的六倍，但比較到一定程度時就會發生肌肉的痙攣，還包括缺鈣、睡眠姿勢不好以及與血管疾病有關。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 1901次

• 腿總抽筋怎么回事
  腿總抽筋了有以下幾個原因：首先就是寒冷的刺激，比如冬天在寒冷的環境中鍛煉，準備活動不充足，夏天游泳的時候水溫比較低都會引起腿抽筋。晚上睡覺的時候沒有蓋好被子，這樣使肌肉受寒冷的刺激同樣會痙攣，讓人疼醒。其次還有肌肉連續性的收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣、睡姿不好等等。如果經常的頻繁發生，可能與血
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 248次

• 腿總抽筋怎么回事
  腿部抽筋，醫學上稱為肌肉痙攣，是一種常見的肌肉不自主收縮現象。腿總抽筋可能由多種因素導致，主要包括缺鈣、寒冷刺激、過度疲勞、電解質失衡以及某些潛在疾病。1、缺鈣鈣離子在肌肉收縮過程中起著關鍵作用。當體內鈣離子不足時，肌肉的興奮性會增加，從而
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次