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骨質(zhì)疏松癥的注意事項

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醫(yī)生主講實錄

?骨質(zhì)疏松癥的病人首先要注意戒煙戒酒,另外一定要改善營養(yǎng)狀況補給足夠的蛋白質(zhì)有助于骨質(zhì)疏松癥和骨折的治療,但伴有腎衰竭者要選用優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。此外還要補充鈣劑和維生素D,使每日元素鈣的總攝入量達800到1200毫克,可以補充碳酸鈣,葡萄糖酸鈣,枸櫞酸鈣等等。

另外要多從事戶外運動,加強負重鍛煉增強應(yīng)變能力,減少骨折意外的發(fā)生,運動的類型方式和量要根據(jù)患者的具體情況而定。提倡低鈉、高鉀、高鈣和高非飽和脂肪酸飲食糾正不良生活習(xí)慣,另外要避免使用可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的藥物比如抗癲癇藥還有某些鎮(zhèn)靜藥物比如硝西泮等等,對于疼痛的患者可以采取對癥處理。

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