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骨質疏松癥的注意事項

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醫生主講實錄

?骨質疏松癥的病人首先要注意戒煙戒酒,另外一定要改善營養狀況補給足夠的蛋白質有助于骨質疏松癥和骨折的治療,但伴有腎衰竭者要選用優質蛋白飲食。此外還要補充鈣劑和維生素D,使每日元素鈣的總攝入量達800到1200毫克,可以補充碳酸鈣,葡萄糖酸鈣,枸櫞酸鈣等等。

另外要多從事戶外運動,加強負重鍛煉增強應變能力,減少骨折意外的發生,運動的類型方式和量要根據患者的具體情況而定。提倡低鈉、高鉀、高鈣和高非飽和脂肪酸飲食糾正不良生活習慣,另外要避免使用可以導致骨質疏松癥的藥物比如抗癲癇藥還有某些鎮靜藥物比如硝西泮等等,對于疼痛的患者可以采取對癥處理。

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