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胳膊扭傷了筋怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

胳膊出現(xiàn)扭傷或者是挫傷的情況屬于日常生活中經(jīng)常發(fā)生的一種現(xiàn)象,胳膊扭傷了筋以后,早期應(yīng)進(jìn)行冷敷,就是用冷毛巾或者是用冰袋對患處進(jìn)行冷敷,這樣可以幫助減輕局部的出血,腫脹,幫助緩解扭傷后帶來的疼痛,有控制病情的目的,冷敷最好是每天冷敷2到3次,每次冷敷15分鐘左右即可。

待到扭傷的48小時以后就可以進(jìn)行局部的熱敷或者是按摩,這樣可以促進(jìn)扭傷部位的血液循環(huán),可以有效的去除瘀血和腫脹,也有緩解疼痛的作用。

除了熱敷或者是冷敷以外,也可以適當(dāng)?shù)耐夥笠恍┗钛雇吹母嗨帲R姷母嗨幱泄菲じ啵颇习姿幐啵ㄍ锤嗟纫恍└嗨帯?/p>

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以上內(nèi)容僅供參考

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