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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病、高血壓患者,在生活飲食當(dāng)中,盡量的不要吃一些肥肉,一些動(dòng)物的內(nèi)臟。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓袷葚i肉、瘦牛肉、瘦羊肉,以及雞肉,魚(yú)肉等。

對(duì)于像過(guò)于肥膩的肥肉,還有一些動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)子、蛋黃,這些食物,盡量少吃,能不吃最好。因?yàn)檫@些食物含有豐富的膽固醇以及脂肪含量比較高,對(duì)于高血壓,冠心病患者是不利的。

所以說(shuō),平常要保持飲食的清淡,容易消化的食物為主。可以經(jīng)常食用一些蛋白含量比較高的食物,比如各種豆類(lèi),以及豆制品,還有像菠菜、茄子、面筋、芝麻、木耳、紫菜、芹菜、白菜、蘿卜、海帶、洋蔥、大蒜、山楂、香蕉,還有一些像青魚(yú)、黑魚(yú)等等。這些都比較適合高血壓和心臟病的患者。

同時(shí),也要注意控制體重,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,這樣才能夠把這個(gè)疾病控制在合理的范圍內(nèi)。

以上內(nèi)容僅供參考

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