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醫(yī)生主講實錄

冠心病、高血壓患者在生活飲食方面盡量的少吃肉,強調(diào)的是低脂、低鹽飲食,對于肉類,它含脂肪比較高,最好是不要吃,像比較肥的豬肉,另外,像脂肪成分比較高的還有其它得像鴨肉、鵝肉的都是不適合的,這種脂肪都比較高,血脂高就有可能會加速動脈硬化,導(dǎo)致血壓的升高或者是加速動脈粥樣硬化的形成,所以說在肉食方面一定要注意不要吃肥肉,少量的可以吃一些魚肉、瘦肉。但是也要控制量,不要吃得太多,吃得太多也會影響到血壓。

像平常還可以多吃一些粗糧、蔬菜、水果,這樣能夠起到調(diào)節(jié)血壓的作用,平常還要保證有效的體育鍛煉,每天30分鐘的有氧運動,對于疾病的這個輔助治療還是有一定的療效的。

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