落枕導(dǎo)致肩膀疼，主要是考慮頸椎的問題，頸椎的問題主要是小關(guān)節(jié)功能紊亂。
如果是出現(xiàn)了落枕的肩膀疼，首先要避免劇烈的活動(dòng)，要休息，如果有條件，可以考慮帶個(gè)頸托、頸圍固定一下。同時(shí)要配合藥物，藥物可以吃非甾體類的止痛藥，起到止痛的效果，例如西樂葆或者是扶他林外用的軟膏，除此之外，還可以吃松弛肌肉的藥物，例如妙鈉，如果落枕同時(shí)肩膀疼，還有手麻的癥狀，可以再加一點(diǎn)彌可保這一類的神經(jīng)營養(yǎng)藥，休息幾天，配合藥物，這種肩膀疼很快就能緩解。
但是我個(gè)人并不建議出現(xiàn)這種癥狀的患者去做理療、推拿、復(fù)位等，這種操作對(duì)于從業(yè)者有非常高的要求，如果手法不當(dāng)，可能會(huì)加重頸椎病，加重落枕，甚至造成截癱這種嚴(yán)重的后果。
平時(shí)如果沒有這種問題，建議選用合適的枕頭，不能太低，不能太高，同時(shí)要避免長時(shí)間的低頭看手機(jī)、看書、工作等，預(yù)防頸椎病的形成。如果是有條件，可以多做腰背肌肉力量的鍛煉，例如小飛燕、游泳等，如果腰背肌肉力量增強(qiáng)了，這種落枕肩膀疼的情況會(huì)相對(duì)減少。
