首先要多喝水、低膽固醇、低脂、低鹽的飲食,要多吃一些富含鉀元素的食物,比如豆類(lèi)以及豆制品、馬鈴薯、紫菜、山藥、香蕉、西瓜以利于緩和鈉,保護(hù)心肌的細(xì)胞。
要吃能夠降低血脂的一些食物,比如牛奶、黃豆、胡蘿卜、山楂、花生等,而不要吃一些甜食,避免進(jìn)食油炸的食物和魚(yú)籽、蛋黃等。少吃含糖成分高的食物,不要抽煙。另外不吃或者是少吃一些牛油、奶油以及各種油膩的食物。再就是避免吃一些油炸的一些魚(yú)籽、蛋黃,再就是要戒煙限酒的。
首先要多喝水、低膽固醇、低脂、低鹽的飲食,要多吃一些富含鉀元素的食物,比如豆類(lèi)以及豆制品、馬鈴薯、紫菜、山藥、香蕉、西瓜以利于緩和鈉,保護(hù)心肌的細(xì)胞。
要吃能夠降低血脂的一些食物,比如牛奶、黃豆、胡蘿卜、山楂、花生等,而不要吃一些甜食,避免進(jìn)食油炸的食物和魚(yú)籽、蛋黃等。少吃含糖成分高的食物,不要抽煙。另外不吃或者是少吃一些牛油、奶油以及各種油膩的食物。再就是避免吃一些油炸的一些魚(yú)籽、蛋黃,再就是要戒煙限酒的。
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