類風濕性關節炎,主要是禁吃一些辛辣、刺激性的食物,比如辣椒,胡椒,咖喱,芥末等調味品,最好也不要吃生蔥,生姜,生蒜等食物。另外也要禁止吃一些具有興發性的食物,尤其是在關節炎急性期的時候,比如牛肉,羊肉,狗肉,驢肉,鹿肉等。
此外還要注意要嚴格戒酒,戒煙,盡量低鹽,低脂,低糖飲食,清淡飲食,吃一些易消化的食物,當然也要注意科學飲食,合理搭配,營養均衡。
可適當的選擇含高蛋白、易消化,以及富含鈣和維生素的食物,比如牛奶,雞蛋,瘦肉,淡水魚肉,豆制品,海產品以及黑木耳,綠色蔬菜和深色水果等,肥胖者要注意減輕體重,所以要減少高熱量和高脂肪食物的攝入。