妙手醫生精選
脂肪肝的患者可以正常的吃一些瘦肉、雞肉、鴨肉、魚肉、蛋、豆制品，吃肉的時候最好要清淡一些，要盡量的減少動物的肥肉的攝入，要減少動物脂肪的攝入。
單純的瘦肉是優質蛋白，脂肪肝的患者都需要適當的補充。因為優質蛋白的補充能夠給身體提供豐富的氨基酸，和合成蛋白質的原料。而且人體主要的熱量來源是動物脂肪和內臟，還有一些碳水化合物，主要的熱量來源并不是蛋白質，所以可以適當的吃一些肉類的食品。那么需要減少的是含熱量比較多的一些米飯、面條、動物內臟等，還需要增加蔬菜水果的攝入，要嚴格的戒酒。
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脂肪肝可不可以吃肉當然是可以的。脂肪肝患者一定要營養均衡，高蛋白、低脂肪、高維生素飲食是比較適合的。肉，一般的以優質蛋白為主，最主要的是像一些海鮮類的肉是最佳的，包括深海的魚肉、蝦肉，都是含優質蛋白的。第二類肉就是像一些家禽類的，比如雞肉、鴨肉，這些肉它含的脂肪量也比較少。盡量少食用這種紅肉，特別是牛肉、羊肉、豬肉，這一類的肉里邊的脂肪含量比較高，食用過多會加重我們脂肪肝的負擔。
01:10
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-31 15853次
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脂肪肝可以喝酒嗎脂肪肝是指由于各種原因，引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。輕度脂肪肝多臨床癥狀，重者脂肪肝病情兇猛。長期飲酒會導致酒精性脂肪肝。飲酒是脂肪肝的眾多病因之一，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。道理很簡單：第一，受傷的肝臟沒法處理酒精，喝酒只會加速肝臟惡化進程。飲酒后，90%以上的酒精都是要在肝臟代謝的，酒精的代謝產物一方面激活炎性細胞，導致肝細胞損傷。第二，酒精的代謝產物還可以導致肝細胞內脂肪沉積，影響肝細胞的脂肪代謝，加重脂肪肝的嚴重程度，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。同時注意自身飲食結構，不能吃肥膩的、油膩的食物，肝臟內臟之類的最好也都不要吃，平時多運動鍛煉，消耗脂肪。
01:29
鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 7823次
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脂肪肝可以吃肉絲嗎脂肪肝可以吃肉絲，吃肉絲可以補充身體的蛋白質需求，但是要注意避免吃太多的肉絲，避免吃太多的蛋白質食物，避免攝入的熱量水平超標，超過身體的需求。如果超過身體需求，也會轉化為脂肪儲存，也會加重脂肪肝的病情。脂肪肝病人飲食要注意控制飲食總量，調整飲食結構，要合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素，避免吃動物的內臟，動物的油脂，以及高熱量的食物，避免喝酒，最好也不要吸煙。同時一定要注意積極的參加體育鍛煉，控制體重，只有體重得到良好的控制，脂肪肝才有機會徹底根治。語音時長 01:20”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-10-07 1440次
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脂肪肝能吃肉嗎脂肪肝雖然是一種代謝性疾病，并不是說脂肪肝患者完全不能吃肉，可以吃一些瘦肉、魚肉等等，這些食物都含有很高的蛋白質，有利于載脂蛋白的合成，對轉運甘油三酯和膽固醇還是比較有幫助的，有些營養不良的患者也會導致脂肪肝，就是因為蛋白質合成障礙而引起的。脂肪肝患者要控制肥肉，尤其是五花肉，肥羊肉，肥牛肉等等，這些食物富含過多的甘油三酯和膽固醇，一定要控制。同時要養成良好的生活習慣，積極的鍛煉身體，可以進行一些有氧的運動，比如游泳，爬山，跑步等等。語音時長 01:11”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-01-08 2855次
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脂肪肝可以吃肉嗎病情分析：脂肪肝可以吃肉，主要以瘦肉為主，包括瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉等，這樣可以補充蛋白質，但是不能吃肥肉、動物內臟等，這些食物脂肪含量過高。意見建議：脂肪肝還可以多吃蔬菜及水果，加強運動鍛煉，積極控制體重，定期隨訪檢查，出現惡心、乏力、黃疸等要及時到醫院就診，必要時給予藥物輔助治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-16 1601次
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脂肪肝可以吃肉絲嗎病情分析：脂肪肝的患者是可以適量吃肉絲的。但是不要進食過多的油及肥肉。脂肪肝的患者要低脂飲食，可以進食兔肉、魚肉等脂肪含量比較低的瘦肉。意見建議：建議脂肪肝的患者要戒煙戒酒，肥胖患者要減輕體重，同時一定要堅持進行合適的體育運動，不要長期久坐不動。不要進食肥肉、動物內臟、油炸食品等高脂肪食物。必要時遵醫生的醫囑進行相關的治療。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-07-02 1002次
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脂肪肝能吃肉嗎脂肪肝患者在飲食上需要特別注意，但并不意味著他們就不能吃肉。具體分析如下：首先，對于脂肪肝患者，適量的瘦肉攝入是可以的。例如，雞胸肉、魚肉等富含優質蛋白質，有助于肝細胞的修復和再生。然而，患者應盡量避免攝入過多脂肪，特別是經油煎、炸后的食物
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-29 0次
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脂肪肝能吃肉嗎脂肪肝患者可以適當的吃肉，但是不能吃高脂肪、油膩的肥肉。脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，比如長期飲酒、進食高脂肪、高熱量的食物，吃的太快，睡眠不足，經常熬夜，缺少體育鍛煉等都會導致出現脂肪肝，一般起病隱匿，早期沒有明顯的癥狀，多是在體檢中發現肝臟腫大，但也有少數患者會出現乏力
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2021-12-21 373次
