得了脂肪肝，就需要進行積極的處理。如果任其病情發展，沒有得到合適的處理。單純的脂肪肝也可能會出現脂肪性肝炎，也可能會進展到脂肪型的肝纖維化或者是脂肪型的肝硬化。
關于脂肪肝的病因？脂肪肝的處理針對病因，是很關鍵的。如果是肥胖代謝綜合癥所導致的，就需要進行積極的減肥。通過增加運動，比如跑步，籃球，足球每天至少30分鐘以上的中等強度的運動，或者是兩個小時以上的慢運動。而且還需要控制飲食，減少飲食的攝入，減少熱量的攝入。長期的堅持一般3～6個月，就可以取得一些成效。
我得了脂肪肝怎么辦
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-04-30 2521次
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得了中度脂肪肝怎么辦得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來只有兩種方法一是節食，二是運動。節食關鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動物的脂肪是應該少吃的。運動最好是做有氧運動，而有氧運動應該遵循一、三、五、七的原則，一就是說每天應該在一個時間段進行運動，三就是指的每次運動的這個時間段應該運動量在30分鐘以上，五就是說運動的時候，每一個星期以內應該有5天以上的運動，七是指的運動時候的心率應該達到170減年齡，這樣的心率水平。只有達到了這樣的原則，才是有效的有氧運動，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。
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閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-07-07 7416次
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脂肪肝怎么辦第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進入身體之后是由肝臟負責處理的。酒精的代謝產物乙醛可以造成肝細胞的損傷。第二，規范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會導致脂肪肝。首先，平常要規范用藥，遵照藥物說明和醫囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫生一般會建議定期檢查肝功能，應積極配合。第三，不要盲目節食：長期營養不良、過度節食減肥也會導致脂肪肝。這是因為肝臟在運輸脂肪的時候，需要蛋白質來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學的節食減肥很容易造成蛋白質缺乏，這就導致肝臟無法運出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實也是導致脂肪肝的一個原因，要改善這個狀況，需要合理地安排膳食。
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鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 12521次
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我有脂肪肝怎么辦脂肪肝是指各種原因導致肝細胞內脂肪過度堆積，從而出現肝臟受損，導致肝炎的一些表現。出現脂肪肝之后，要完善肝功能、甲胎蛋白和b超或者腹部ct等一些檢查，來評估患者的具體病情，然后給予積極的治療。而且患者必須要明確引起脂肪肝的原因，比如酒精性脂肪肝，就一定要及時的戒酒治療，然后調整生活的節奏以及飲食結構，要早睡早起，不要熬夜。如果肝功能損傷比較明顯的話，可以使用一些護肝藥物，來幫助肝功能的恢復。當然了，我們如果是肥胖性脂肪肝的，就要合理的進行體育鍛煉，要控制好體重，很多脂肪肝經過積極治療，病情都會慢慢的得以緩解。語音時長 01:19”
黃鵬
主治醫師宜春市人民醫院
2019-03-16 1544次
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得了脂肪肝怎么辦得了脂肪肝不必驚慌，雖然脂肪肝有些病人后期可能會發生肝硬化等一些肝臟病變，但大部分預后還是比較好的，得了脂肪肝一定要明確診斷，脂肪肝到了什么程度，是單純性脂肪肝，還是脂肪性肝炎，還是到了肝硬化的程度，明確脂肪肝的這個程度。第二個明確脂肪肝的原因，是酒精性脂肪肝，還是非酒精性脂肪肝，如果出現了脂肪性肝炎，轉氨酶升高了，肝功異常，要積極的保肝治療，使肝功恢復正常，同時要去除病因治療，如果喝酒要戒酒，如果由于肥胖、血脂高，要積極的鍛煉，改變飲食的結構，控制脂肪和糖類的攝入。語音時長 01:13”
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-05-23 17373次
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得了脂肪肝怎么辦病情分析：一旦確診脂肪肝就需要養成良好的飲食習慣，注意控制體重，不要暴飲暴食，也不要熬夜，定期的檢查肝功能，血糖，血脂，肝臟彩超也很重要，必要的時候服用雙環醇，還原型谷胱甘肽，熊去氧膽酸膠囊保肝治療。意見建議：平常不要吃動物內臟，油炸類食物，奶油，蛋黃等富含脂肪量高的食物，還要多鍛煉身體，不宜喝酒，尤其是高度的白酒要戒掉。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-19 1202次
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得了輕度脂肪肝怎么辦病情分析：得了輕度脂肪肝以后，要及時的明確具體的原因。如果來自于飲酒，應該及時的戒酒，如果是肥胖、不合理的生活飲食習慣，要及時的調整，多參加體育鍛煉，減輕體重。如果能積極的處理，輕度脂肪肝的預后是比較好的，可以得到較好的改善。意見建議：平時應該養成良好的生活飲食習慣，科學合理的膳食，適量的體育鍛煉，良好的心態，避免過量飲酒等不良的習慣等，可以有效的預防脂肪肝的發生。
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-07 1101次
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得了脂肪肝怎么辦得了脂肪肝需要調整飲食習慣，增加運動量，控制體重，戒煙限酒，以及規范的進行藥物治療。首先，調整飲食習慣是治療脂肪肝的重要環節。建議患者攝取健康的、均衡的飲食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷類食物。其次，增加運動量也是改善脂肪肝狀況
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-11-01 0次
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我有脂肪肝該怎么辦有脂肪肝，首先不應該驚慌，應該冷靜對待。第一方面要注意飲食方面的調整，主要是以下幾個方面：第一、肥胖患者可以根據自己的食量逐漸減少飯量，尤其是要控制晚餐的攝入量。第二、食物要講究多樣化，注意以谷物類為主，均衡營養。第三、要適量補充優質的蛋白質，瘦肉、雞蛋清，注意是雞蛋清，少吃蛋黃、魚肉、牛肉等，少吃
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 203次
