脂肪肝是一個(gè)比較常見(jiàn)的肝病，它是由于脂肪代謝紊亂造成的，可以包括代謝綜合征，酒精，藥物，營(yíng)養(yǎng)不良等原因，分為酒精性脂肪肝跟非酒精性脂肪肝。
對(duì)于脂肪肝，我們?nèi)绾蝸?lái)進(jìn)行防治呢？首先注意要戒煙戒酒，不要酗酒。三餐飲食要定時(shí)定量，要有規(guī)律。生活作息要有規(guī)律，注意休息。同時(shí)，要注意避免肥胖，要多運(yùn)動(dòng)。如果合并有糖尿病，高血糖，高血脂要給以積極處理。
怎樣防治脂肪肝
王麗群主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-04-24 1416次
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脂肪肝怎樣預(yù)防脂肪肝是可以預(yù)防的，它的預(yù)防要根據(jù)不同的原因。第一個(gè)我們要去除脂肪肝發(fā)生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個(gè)我們要防止體型過(guò)于肥胖、超重，超重的人發(fā)生脂肪肝的幾率非常的高。第三個(gè)就是我們要調(diào)整脂質(zhì)的代謝，如果長(zhǎng)期的高脂血癥，那發(fā)生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發(fā)生，它是一個(gè)多因素的過(guò)程。但是對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，都是由于生活方式的不良導(dǎo)致的，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，這個(gè)時(shí)候我們要積極地進(jìn)行控制飲食，增加活動(dòng)量來(lái)減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預(yù)防。
01:40
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-22 6767次
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怎樣控制脂肪肝首先要明確脂肪肝的原因，如果是酒精性脂肪肝或者是有明確的藥物，其他的原因?qū)е碌闹靖危⒓唇涑@種原因。如果是由于肥胖或者血脂高導(dǎo)致的脂肪肝，我們叫非酒精性脂肪性肝病。治療分為兩種情況：第一，就是要生活方式的干預(yù)，包括調(diào)整飲食，包括飲食的總熱量的控制，包括飲食結(jié)構(gòu)的改變，一般要清淡的飲食，少吃油膩的，少吃高熱量的，一些碳水化合物的這種食物，同時(shí)要增加適當(dāng)?shù)腻憻挘刮覀兊捏w重來(lái)穩(wěn)步地下降，這樣的話，能夠長(zhǎng)久地來(lái)控制脂肪肝。第二，就是藥物的治療，在進(jìn)行非藥物治療基礎(chǔ)上，如果脂肪肝緩解不明顯，或者是同時(shí)合并了肝功能異常，要應(yīng)用藥物的治療。藥物的治療主要是：第一，要保肝藥物，因?yàn)槌霈F(xiàn)了肝細(xì)胞的損傷，轉(zhuǎn)氨酶的升高，要保肝降酶治療。第二，如果合并血脂的升高，可以適當(dāng)?shù)挠媒笛乃幬镏委煛？傊靖蔚闹委煟鶕?jù)具體的情況來(lái)決定，由專科醫(yī)生來(lái)判定，選擇哪些方案來(lái)進(jìn)行治療。
02:10
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-22 7528次
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脂肪肝的防治首先要理解什么是脂肪肝，脂肪肝是指大量脂肪堆積在肝臟，產(chǎn)生肝臟慢性炎癥，可以引起肝功能的異常。通常根據(jù)是否有喝酒，將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，診斷脂肪肝，一定要排除藥物性肝損、自身免疫性肝損以及合并乙肝、丙肝等病毒性肝炎的情況，綜合的分析才可以確定脂肪肝的診斷。第一，非酒精性脂肪肝，通常以肥胖相關(guān)，一定要積極的控制肥胖，進(jìn)行健康減肥方式，就是運(yùn)動(dòng)療法和食療法。第二，酒精性脂肪肝，首先要戒酒，然后根據(jù)營(yíng)養(yǎng)狀況決定飲食結(jié)構(gòu)，通常大部分脂肪肝，通過(guò)積極控制，可以得到良好緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-03-26 1279次
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脂肪肝怎么防治防治脂肪肝要做到以下幾個(gè)方面。首先不能暴飲暴食，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐一定要規(guī)律，要做到低脂低糖飲食，少吃有肥肉的食物，像五花肉，豬皮，雞皮，肥羊肉，肥牛肉等等都要適當(dāng)?shù)目刂疲^(guò)多進(jìn)食油膩的食物就會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，所以要適當(dāng)控制。建議平常要加強(qiáng)體育鍛煉，要進(jìn)行跑步，游泳，打乒乓球，跳廣場(chǎng)舞，打太極拳等等，這種活動(dòng)有利于體內(nèi)血脂的代謝。同時(shí)要定期監(jiān)測(cè)肝功能，血脂和肝臟彩超等情況，根據(jù)病情來(lái)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整治療方案。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-01-05 1332次
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怎樣防治脂肪肝病情分析：防治脂肪肝首先要從飲食做起，包括低鹽低脂低糖飲食，不要吃油膩、辛辣刺激食物，其次加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，肥胖患者注意控制體重及血脂水平。意見(jiàn)建議：可以通過(guò)查肝功能、肝彩超、血脂等明確是否得了脂肪肝，脂肪肝患者如果出現(xiàn)肝功能異常或血脂過(guò)高，可以加用保肝藥物或調(diào)脂藥物治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-18 801次
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脂肪肝怎么防治病情分析：預(yù)防脂肪肝首先要清淡、低鹽、低脂、低糖飲食，避免進(jìn)食肥肉、油炸食品。其次要加強(qiáng)體育鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重。最后定期隨訪肝彩超、血脂等。意見(jiàn)建議：脂肪肝的治療主要以飲食控制為主，適當(dāng)鍛煉，可以加用非諾貝特、阿托伐他汀等調(diào)脂。如果出現(xiàn)肝功能異常，可以使用還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿等保肝治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-09 801次
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脂肪肝怎么防治脂肪肝是常見(jiàn)的代謝性肝病，防治脂肪肝需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持，需要適當(dāng)控制體重，避免肥胖，在飲食上要少吃脂肪含量高的食品，例如動(dòng)物肝臟，油炸類食品，不要暴飲暴食和飲酒。肥胖人群容易患脂肪肝，所以此類人群一定要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，可以適當(dāng)吃一些豆制食品和堅(jiān)果，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，定期體檢早發(fā)
王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-10-24 0次
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脂肪肝的防治方法一、病因治療，如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食減肥，有脂肪肝的糖尿病人控制血糖，營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，藥物性脂肪肝應(yīng)盡可能減少或停用相關(guān)藥物。二、生活方式干預(yù)，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面。三、飲食方面，要控制飲食，七八分飽即可，睡前不加餐，建議攝取
李侗曾
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2021-12-17 197次
