小臂肌肉痛主要是我們手部用力比較多、手腕用力比較多或者前壁做旋轉的活動比較多造成的，一般跟用力的時間比較長，用力量比較大有關系。
我們可以給前臂的肌肉做放松，按摩、理療或者溫敷等處理，溫敷有利于改善局部的血液循環，帶走酸性的代謝產物，有利于酸痛感覺的緩解。
還可以口服一點解熱鎮痛消炎一類的藥物，例如戴芬等，最后如果小臂疼痛越來越嚴重，出現了水泡等等表現，我們要注意是否發生了骨筋膜室綜合癥，如果一旦發生了，我們要及時的到醫院急診處理。
小臂肌肉疼怎么辦
蘭學文副主任醫師
南寧市第二人民醫院 急診科
2019-05-05 3243次
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醫生主講實錄
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陳博
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小臂肌肉酸痛怎么辦小臂肌肉酸痛主要是手用力多、手腕用力多或者前壁做旋轉活動多造成的，跟這個肌肉用力比較大，肌肉用力的時間比較久有關系。如果出現了酸痛以后，要做局部肌肉的放松，按摩、理療、可以用溫水毛巾敷一下，熱脹冷縮，熱可以改變局部的血液循環，帶走酸性的代謝產物。最后我們還要注意小臂的肌肉有沒有腫脹痛、出現水泡等等表現，如果出現了這種叫做張力性水泡的東西，我們要小心有沒有骨筋膜室綜合征，這種問題需要及時去醫院急診處理的。語音時長 01:21”
蘭學文
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