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檸檬酸的作用和用途

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醫生主講實錄

檸檬酸又稱為枸櫞酸,很多的蔬菜和水果中都是含有檸檬酸成分,比如說檸檬、柑橘和菠蘿,檸檬酸為食用的酸類,可以增強體內的正常代謝,適當的劑量對人體是沒有害處。在某些食品中加入檸檬酸后,可以改善食品的口感,并可以促進食欲。

在我國是允許飲料、罐頭、果醬和糖果中加入檸檬酸,雖然檸檬酸對人體沒有直接的危害,但它可以促進體內鈣的排泄以及沉積。如果長期食用含檸檬酸的食品,有可能導致低鈣血癥,并且能增加患者患十二指腸癌的概率,所以平時一定要注意少吃罐頭、果醬這一類的食品,盡量吃新鮮食品。

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