黑花生孕婦可以吃，黑花生是彩色花生的一種，它的全身是黑色的，它的蛋白質，鉀，鈣等方面也遠高于普通花生，孕婦食用后既可以補充營養物質，又可以預防孕期缺鈣癥狀的出現。
黑花生中富含氨基酸，能夠促進人體蛋白質的合成，可以增強孕婦體質，增強孕婦免疫力，避免懷孕期間一些疾病的出現。黑花生中富含谷氨酸，可以保護腦細胞，免受自由基損傷，增強大腦功能。孕期孕婦食用后可以促使胎兒腦部發育，但是孕婦食用黑花生時注意一次不要吃太多，吃太多容易消化不良，引起腹脹，腹瀉情況出現。
黑花生孕婦可以吃嗎
李娜主治醫師
中國人民解放軍第九八九醫院 產科
2020-03-17 3680次
為你推薦
-
腸炎可以吃花生嗎腸炎飲食上我們要知道它的宜與忌，主要是慢性腸炎。慢性腸炎不喜歡刺激性大的、油膩的、富含纖維素，尤其是大量的不可溶纖維，因為不可溶纖維會形成很粗硬的大便，會刺激我們腸道黏膜。那么我們根據這個原則來看，花生本身富含各種油脂，但主要是一個不飽和的脂肪酸，對于人體有很多好處，而花生其他的一些營養物質，對身體也非常有幫助。目前我們的理論沒有發現，花生這種食物對我們的胃腸炎，或慢性腸炎有特別抵觸的地方，所以慢性腸炎的患者，可以適量進食花生。
01:21
彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-04-07 8432次
-
胃潰瘍可以吃花生嗎花生是大家非常喜歡吃的一種食物，對于胃潰瘍患者來說，花生我們是不禁忌的，是可以吃的，但是一定要注意吃法。因為花生的做法也很多，我們建議可以熬到粥里吃，可以吃煮花生。我們不太建議吃炒花生、油炸花生。因為炒花生和油炸花生的油比較大，本身花生的含脂量就比較高，你通過油炸或者是炒花生這種方式，進食之后會加重你胃的負擔。而熬在粥里或者煮花生相比來說油脂含量會小一些，所以可以適量的吃。
01:18
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-23 6944次
-
孕婦可以吃生花生嗎孕婦可以吃生花生。生花生含有豐富的植物蛋白，不飽和脂肪酸，維生素c以及鈣，可以促進胎兒神經系統的發育及骨骼的發育，而且生花生衣可以提升血小板，如果孕婦孕期血小板減少，應堅持口服生花生衣，能夠有助于血小板的升高。但花生不容易消化，孕婦孕期不宜多吃。孕婦孕期除了要補充植物蛋白，還應補充動物蛋白，如魚、蝦、瘦肉等。語音時長 01:09”
吳傳歡
主治醫師九江市婦幼保健院
2019-11-18 5559次
-
孕婦可以吃花生湯嗎孕婦可以吃花生湯，花生的營養價值很高，花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，多吃花生可以促進人體的生長發育，特別是能夠促進胎兒的骨骼發育。經常吃花生湯，不僅能夠為孕婦提供營養物質，也能夠為胎兒提供充足的鈣質，幫助寶寶的骨骼更加健全的發育。因此，孕婦在孕期可以適量的食用花生湯，補充鈣質。另外，花生還有重要的益處，就是能夠促進細胞發育，提高智力。孕婦在懷孕期間當然是可以吃花生湯的，但是也不能過量食用，尤其是孕晚期，更要少吃。否則可能會增加寶寶出生后對食品過敏的風險，容易造成寶寶的過敏體質。語音時長 01:21”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-04-21 7958次
-
黑花生孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是可以適量吃一些黑花生的，黑花生當中含蛋白質，氨基酸較多，有利于胎兒的生長發育。黑花生被譽為“素中之葷”這說明營養成分很高，可以同雞、豬、羊肉煲湯。意見建議：建議孕婦平時多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶等食物，可以補充身體所需要的各種營養。多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以補充葉酸、維生素，有利于胎兒的生長發育。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-28 3006次
-
花生孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃花生。花生可以有效預防孕婦再生障礙性貧血，還能夠促進胎兒骨骼的發育，適合孕婦食用。而且花生中不飽和脂肪酸含量較高，能夠促進胎兒大腦的發育。意見建議：孕婦吃花生可以有多種食用方法，可以炒、炸、煮、燉等，但是孕婦最好避免炒、炸等烹飪方式，以免容易引起上火，造成胎動不安，給母體健康以及胎兒的生長發育帶來不利的影響。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-10-01 1201次
-
孕婦可以吃黑花生嗎孕婦一般是可以吃黑花生的，黑花生里面含有豐富的蛋白質及鈣物質，適量進食可以預防孕期出現缺鈣的癥狀，而且也有利于胎兒骨骼方面的發育。懷孕期間，孕婦要合理的安排好自己的作息時間，保證充足的休息時間是有利于緩解孕婦給身體帶來的不適癥狀的，同時也有利于促進胎兒的正常發育。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
-
黑花生孕婦可以吃嗎黑花生孕婦可以吃，黑花生是彩色花生的一種，它的全身是黑色的，它的蛋白質，鉀，鈣等方面也遠高于普通花生，孕婦食用后既可以補充營養物質，又可以預防孕期缺鈣癥狀的出現。黑花生中富含氨基酸，能夠促進人體蛋白質的合成，可以增強孕婦體質，增強孕婦免疫力，避免懷孕期間一些疾病的出現。黑花生中富含谷氨酸，可以保護腦
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 616次
