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為你推薦

• 膝關節交叉韌帶損傷

  我們知道膝關節關節腔內最主要的有兩個韌帶，一個叫前交叉韌帶，一個叫后交叉韌帶，正常人的日常生活，是不大會造成這兩個韌帶的損傷的，因為這兩個韌帶非常的強韌。當然比如說一些劇烈的運動，打球、踢球，或者其他的外傷車禍，可能會造成我們的交叉韌帶斷裂損傷。治療的原則方面，一旦受傷以后患肢要制動，不要造成進一步的二次損傷，要盡早的到醫院，來進行膝關節的核磁共振的檢查，明確交叉韌帶損傷的嚴重程度，然后根據損傷程度來決定下一步的治療方案。一般來說，前交叉韌帶、后交叉韌帶，如果損傷是明確的，往往需要組關節鏡下的交叉韌帶的重建技術，來達到在關節腔里面重造一個韌帶，基本上能達到原先韌帶的所有的功能。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 20177次

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關節疼痛的復發，對于肩周炎的患者，或者肩關節黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節的肌腱，包括一些已經修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 7949次

• 羽毛球膝關節損傷康復
  通常主要以靜蹲等為主，下面給大家做詳細的介紹。首先是靜蹲，兩腿分開，兩腿分開的距離略比肩膀寬一點，身體保持直立位，不能向前傾斜，雙膝彎曲下蹲，彎曲角度根據自身的情況不同而不同。身體情況好，大腿肌肉好，下蹲角度可達到九十度。如果身體虛弱，大腿肌肉弱，雙膝輕度的慢慢屈膝就可以。這時大腿的位置較高較省力，以后隨著鍛煉的進行，大腿肌肉的增強，增加屈膝角度。每個人在下蹲時都會有一定的疼痛的角度，有些蹲到三十度痛，有些蹲到六十度或者是四十度痛。練習靜蹲時最好避免疼痛的角度，如果蹲到三十度痛，可以繼續往下蹲，蹲到六十度避開三十度的疼痛角，反之亦然。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 3072次

• 膝關節韌帶損傷能打羽毛球嗎
  膝關節韌帶損傷如果屬于急性期，則不能夠打羽毛球，如果病情平穩，癥狀明顯緩解，則可以適當的進行體育運動。打羽毛球也是可以的，但是要注意保護膝關節，可以佩戴護膝，避免運動中膝關節扭傷，鍛煉前適當的進行韌帶的拉伸等熱身活動，也可以有效地預防運動中受傷，注意不要超負荷打羽毛球，減少鍛煉量，鍛煉后可以適當的按摩，以放松緊張的肌肉。如果膝關節損傷處于急性期，有明顯疼痛不適癥狀，可以先進行休息，不要從事羽毛球等鍛煉。建議積極進行治療，骨關節科就診，開具活血、舒筋、通絡、消腫的藥物進行治療，可以配合理療治療，比如紅外線照射，烤電等方法，注意保護患處，定期復查。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-10-09 1693次

• 打羽毛球損傷膝關節嗎
  病情分析：打羽毛球是否損傷膝關節，取決于運動強度，例如在打羽毛球之前沒有充分的做好熱身運動，沒有活動四肢關節，運動時動作幅度過強，可能會損傷膝關節。如果在運動前適當的做熱身運動，適當的活動肩關節和腰關節膝關節踝關節，在運動過程中佩戴護膝護腕，運動強度適中，可能不會損傷膝關節。意見建議：如果打羽毛球過程中運動幅度過強損傷到了膝關節，建議就醫完善影像學檢查，了解膝關節的損傷情況。然后通過推拿、按摩，理療、熱敷等方法，或者通過外科手術的方法治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-07-11 602次

• 打羽毛球會損傷膝關節嗎
  病情分析：適當的鍛煉，傷害不大。打羽毛球，如果適當的鍛煉，對膝關節的傷害不大。但是如果專業的運動員，膝關節的半月板、交叉韌帶周圍的韌帶、關節軟骨，長時間擠壓緊張情況下，容易出現半月板撕裂損傷。意見建議：建議生活中適當的鍛煉，不要過度，不要暴力。運動之前要做好熱身，要對膝蓋部位進行保護。不要過度勞累、熬夜等，平常飲食上增強營養。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-07-10 601次

• 打羽毛球時小腿到膝關節的筋痛
  打羽毛球時小腿到膝關節的筋痛考慮是肌肉損傷、乳酸堆積、半月板損傷、滑膜炎、骨關節炎等原因引起，需要及時去醫院就診，在醫生明確病因后通過多休息、熱敷、口服藥物等方法改善。1、肌肉損傷：如果在打羽毛球時沒有做好熱身工作，過度的用力可能會導致膝關節局部肌肉損傷，出現膝關節筋痛、腫脹等癥狀。建議及時停止運動
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-29 0次

• 膝關節多處韌帶損傷
  膝關節韌帶損傷，這是一種非常比較常見的疾病，治療方法較多但療效不一，膝關節的關節囊薄弱，關節的穩定性主要依靠韌帶和肌肉，以內側副韌帶最為重要，其次為外側副韌帶、前后交叉韌帶。膝關節韌帶損傷多由于外傷所致，患者劇烈疼痛、關節及周圍腫脹皮下有淤斑，關節有積液及活動受限嚴重影響患者的工作與生活。可以通過x
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 109次