腸胃不好調理的方法有很多，可以通過飲食以及運動、用藥等方法調理。在日常生活中，應注意一日三餐規律進食，避免暴飲暴食。同時多參加有氧的戶外運動，增強體質。如果大便的次數增多，大便稀，而且有腹痛等癥狀，考慮是和消化不良有關系，可以服用四磨湯口服液調理。如果伴有炎癥，可聯合消炎藥物治療。
除此之外，還要避免進食辛辣、刺激、油膩的食物，避免飲酒，多吃一些清淡易消化的食物，像米粥、面條、山藥、油麥菜、生菜等有養胃生的食物。如需用藥或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
腸胃不好吃什么可以調理
王東梅副主任醫師
聊城市第二人民醫院 消化內科
2021-06-18 21559次
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腸胃不好吃什么水果腸胃不好主要靠飲食方面等調養，對不同的體質要選擇相應的水果。對于胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養，俗話說三分治七分養，養胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時改善休息和睡眠習慣，避免過度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動，保持心情舒暢。
01:40
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-02 51770次
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胃不好吃什么養胃胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 30018次
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腸胃不好吃什么調理腸胃不好的人要注意飲食和生活方面的調養。可以多吃一些祛濕排毒的食物，如山藥、小米、黑木耳。可以用一些菊花、枸杞泡水服用，也可以服用一些補中益氣丸效果會更好。平時要規律飲食，定時定量。有規律地進餐，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于腸胃消化。要少吃油炸、腌制、生冷、刺激的食物。油炸的食物不容易消化會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，是非常不利的。腌制的食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。生冷和刺激性強的食物，對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥，平時飲食的溫度應該以不燙不涼為度，要細嚼慢咽，以減輕對腸胃的負擔。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-18 13160次
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腸胃不好吃什么調理腸胃不好的人要注意飲食和生活方面的調養，可以多吃一些祛濕排毒的食物，如山藥、小米、黑木耳，可以用些菊花、枸杞泡水服用，也可以服用一些補中益氣丸效果會更好，平時要規律飲食，定時定量，有規律地進餐，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于腸胃消化。少吃油炸、腌制、生冷刺激的食物，油炸的食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，是非常不利的。腌制的食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物不宜多吃，生冷刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥，平時飲食的溫度應該以不燙不涼為度，要細嚼慢咽，以減輕對腸胃的負擔。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-13 11322次
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腸胃不好吃什么食物可以調理病情分析：如果是腸胃不好，那么建議，首先應該注意不要吃生冷刺激的食物，多吃一些溫熱的時候可以增加一些維生素和蛋白質的攝入。意見建議：不要吃辛辣的食物，因為引起對腸胃的刺激。腸胃病是需要慢慢調養的。如果腸胃病嚴重，那么建議可以口服一些藥物來治療，或者是口服一些益生菌。
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2019-04-24 3402次
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腸胃不好吃什么粥調理病情分析：腸胃不好平時飲食上可以適當的喝一些小米南瓜粥、山藥百合粥、玉米粥、紅棗枸杞粥等。如果癥狀比較嚴重，要及時到正規醫院進行檢查，在醫生的指導下進行調理，避免耽誤病情。意見建議：腸胃不好除吃粥類，要吃容易消化的食物，不要吃生冷、油膩大、辛辣、刺激性的食物，還有硬的東西。吃飯的時候要細嚼慢咽，不能夠暴飲暴食，要少食、多餐。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-02-24 1304次
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腸胃不好吃什么調理腸胃不好的人要注意飲食和生活方面的調養，可以多吃一些祛濕排毒的食物，如山藥、小米、黑木耳，可以用些菊花、枸杞泡水服用，也可以服用一些補中益氣丸效果會更好，平時要規律飲食，定時定量，有規律地進餐，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于腸胃消化。少吃油炸、腌制、生冷刺激的食物，油炸的食物不容易消化
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-07-26 855次
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腸胃不好吃什么食物可以調理第一，應該多吃蔬菜，水果，比如土豆，南瓜，西蘭花，洋蔥，胡蘿卜，蘋果，桃子，木瓜，柑橘，石榴，菠蘿，櫻桃，紅棗等等。第二，每天應該要多喝水，有助于清理腸道。第三，可以吃面條，紅薯也是養胃的，并且含有膳食纖維，可以促進消化，增加食欲。第四，腸胃不好，飲食要規律。不能因為工作太忙或者學習太忙，沒有時間吃
蘇琳
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 3187次
