在早期，經過手術和固定，這時很容易疼痛和腫脹，在固定保護下可以鍛煉局部的肌肉收縮，比如腳趾，在固定下進行肌肉收縮，可以收縮小腿三頭肌，這樣可以使肌肉避免萎縮，可以促進血液循環(huán)，減輕局部炎癥，避免血栓形成。
如果在骨折一定時間之后檢查已經有比較可靠的連接，可以進行踝關節(jié)屈伸運動和旋轉，鍛煉肌肉功能，避免造成黏連。
在后期愈合良好之后就可以進行主動被動屈伸，彈力帶拉伸，配合器械進行鍛煉，鍛煉腳掌和足趾的力量，并且在醫(yī)生指導下進行復查，逐漸下地。
跖骨骨折康復訓練簡單方法
李云愷副主任醫(yī)師
濟南市第四人民醫(yī)院 骨科
2021-06-11 2264次
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醫(yī)生主講實錄
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謝登輝
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王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
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李紅冬
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奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
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劉鳳岐
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