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妙手醫(yī)生精選

頸椎病的自然療法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病,頸椎病形成的原因是不一樣,產(chǎn)生的癥狀是不同的,治療的方法也是不一樣,有類型的頸椎病是可以采取自然的療法,比如頸型頸椎病,平時一定要積極的端正頸部姿勢,避免長時間的低頭,尤其要注意不能夠長時間對著電腦手機(jī),不能長期伏案工作以及趴著睡覺,也不用使用太高的枕頭,平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉,游泳,打羽毛球,放風(fēng)箏都是比較好的選擇,能夠有效的改善頸肩部的疼痛以及肌肉僵硬的癥狀。

但是對于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病,這些自然療法是沒有什么太大的意義,相反還有可能會導(dǎo)致神經(jīng)的損害加重,這兩種類型的頸椎病一般神經(jīng)受到擠壓已經(jīng)比較嚴(yán)重,需要積極的進(jìn)行手術(shù)才能夠解除神經(jīng)的壓迫,恢復(fù)神經(jīng)的功能。

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