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• 睡眠不好會(huì)影響血糖嗎

  睡眠不好會(huì)影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調(diào)節(jié)。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現(xiàn)低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會(huì)影響生物鐘，導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)失調(diào)，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導(dǎo)致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會(huì)導(dǎo)致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒(méi)有及時(shí)調(diào)整，又會(huì)出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會(huì)影響血糖，睡眠質(zhì)量的好壞影響血糖數(shù)值的高和低。在調(diào)整降糖藥的同時(shí)，要結(jié)合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到專科醫(yī)院進(jìn)行規(guī)律的就診。

  

  01:50
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 21791次

• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶，對(duì)于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時(shí)候不要在睡前喝，要在睡前的兩個(gè)小時(shí)喝，避免入睡的過(guò)程中，因?yàn)槠鹨梗绊懰摺Ｋ卟缓玫幕颊呖梢試L試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應(yīng)及時(shí)查找原因，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環(huán)境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過(guò)大、長(zhǎng)期過(guò)度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫(yī)上講腎虛也會(huì)導(dǎo)致失眠，降低睡眠質(zhì)量。如果是腎虛導(dǎo)致的睡眠不好，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用金水寶治療，金水寶是發(fā)酵蟲(chóng)草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調(diào)理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時(shí)避免環(huán)境誘發(fā)因素。

  

  02:05
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-03-31 12143次

• 睡眠不好會(huì)影響血壓?jiǎn)?/div>

  睡眠不好是會(huì)影響血壓的，睡眠不好會(huì)引起血壓升高，經(jīng)常熬夜會(huì)影響血壓。夜晚睡眠時(shí)交管神經(jīng)興奮性下降，生長(zhǎng)激素下降，受損的細(xì)胞難以得到修復(fù)，經(jīng)常熬夜使休養(yǎng)生息的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失調(diào)，胰島素抵抗誘發(fā)的高血壓就會(huì)隨之而來(lái)。反過(guò)來(lái)得了高血壓的患者，往往會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，因?yàn)楦哐獕旱幕颊呷菀籽獕翰环€(wěn)定，產(chǎn)生頭痛、頭暈、嘔吐、心慌乏力，嚴(yán)重者會(huì)意識(shí)不清，有抽搐等癥狀，這些都可導(dǎo)致睡眠不好。所以睡眠不好會(huì)引起高血壓，而高血壓又會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，高血壓患者平時(shí)一定要有好的作息規(guī)律。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”

  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 13675次

• 睡眠不好影響血糖嗎
  如果睡眠不好確實(shí)是可以影響到血糖的，因?yàn)檠呛退呤怯幸欢ǖ年P(guān)系的，尤其是在早上起來(lái)空腹血糖高的時(shí)候，我們就要去追問(wèn)患者是不是在前一天晚上睡眠并不是特別好或者比較差等情況。因?yàn)樗呷绻缓玫脑掦w內(nèi)的一些拮抗胰島素的激素水平就會(huì)多一些，就會(huì)導(dǎo)致血糖會(huì)有一定程度的波動(dòng)，而且有的時(shí)候患者睡眠不好往往會(huì)伴隨有壓力過(guò)大、情緒緊張等等這些問(wèn)題，而這些情緒上的問(wèn)題都會(huì)使血糖受到一定程度影響，所以我們?cè)谟^察如果血糖出現(xiàn)波動(dòng)的話，那么睡眠因素也是需要首先排除的一個(gè)問(wèn)題。有的時(shí)候患者夜間睡眠的質(zhì)量變好之后早上起來(lái)的空腹血糖也能夠在一定程度上改善，因此要保證糖尿病患者的正常和良好的睡眠狀態(tài)，對(duì)控制血糖也有一定好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 16152次

• 睡眠不好影響血壓?jiǎn)?/div>

  病情分析：睡眠不好會(huì)影響血壓，尤其是長(zhǎng)期存在睡眠障礙，會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期精神緊張，是高血壓患病的危險(xiǎn)因素。意見(jiàn)建議：研究表明長(zhǎng)期睡眠障礙可能會(huì)導(dǎo)致精神緊張，焦慮等應(yīng)激狀態(tài)，使大腦皮層的興奮與抑制過(guò)程平衡失調(diào)，對(duì)皮質(zhì)下中樞的調(diào)節(jié)失控，使血管收縮中樞功能失調(diào)，引起交感神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)，使小動(dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。

  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-15 1902次

• 頸椎不好影響睡眠嗎
  頸椎不好是會(huì)影響睡眠的。頸椎病會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變直，頸肩部肌肉僵硬、疼痛，嚴(yán)重的疼痛使人無(wú)法入睡，疼痛包括頭頸、肩背酸痛，嚴(yán)重時(shí)還有壓迫頸部脊髓導(dǎo)致相應(yīng)神經(jīng)所管轄的內(nèi)臟痛，如心絞痛、胃痛。其次椎動(dòng)脈型頸椎病患者由于椎間孔狹窄，椎動(dòng)脈受到壓迫而使腦供血不足，導(dǎo)致睡眠差。還有種情況是分布在頸椎附近的交感神經(jīng)受到壓迫，導(dǎo)致功能紊亂，引起睡眠障礙。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-12 3505次

• 睡眠不好會(huì)影響血壓?jiǎn)?/div>

  睡眠不好是會(huì)影響血壓的，睡眠不好會(huì)引起血壓升高，經(jīng)常熬夜會(huì)影響血壓。夜晚睡眠時(shí)交管神經(jīng)興奮性下降，生長(zhǎng)激素下降，受損的細(xì)胞難以得到修復(fù)，經(jīng)常熬夜使休養(yǎng)生息的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失調(diào)，胰島素抵抗誘發(fā)的高血壓就會(huì)隨之而來(lái)。反過(guò)來(lái)得了高血壓的患者，往往會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，因?yàn)楦哐獕旱幕颊呷菀籽獕翰环€(wěn)定，產(chǎn)生頭痛、頭

  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 332次

• 睡眠不好會(huì)影響血壓?jiǎn)?/div>

  睡眠不好確實(shí)會(huì)影響血壓。良好的睡眠質(zhì)量對(duì)人體健康至關(guān)重要，而睡眠不足或質(zhì)量差與高血壓之間存在著密切的聯(lián)系。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體的應(yīng)激反應(yīng)增加，進(jìn)而促使血壓升高。長(zhǎng)期睡眠不足可能引發(fā)慢性高血壓，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。睡眠質(zhì)量差還會(huì)影響體內(nèi)激素的

  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次