長短腿患者是可以進行矯正鍛煉的，而具體的矯正方案要根據患者自身的病情病因，臨床表現等來進行綜合判斷。
對于一些因功能性引起的長短腿患者如脊柱側彎，髖關節先天發育異常，雙下肢肌肉力量發育不均衡等可以采用運動鍛煉，如跑步，瑜伽，太極拳，游泳等配合下肢的牽引，肌肉拉伸以及關節松動矯正手法或矯形支具佩戴的措施，結合局部的理療，針灸以及外用藥物會有一定的效果。
而對于一些結構性長短腿患者，比如下肢骨折畸形愈合，可以采用手術截骨矯正配合后期功能康復的治療方法，也會有不錯的效果。
長短腿矯正鍛煉方法
李文鵬主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2019-11-29 6354次
00:00
01:12
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
假性長短腿怎么矯正假性的長短腿就是所謂的功能性的不等長。它的出現有可能是跟我們脊柱的側彎有關系，也有可能是跟我們骨盆的傾斜有關。那么這種脊柱的側彎如果出現的話，輕癥的我們可以通過一些康復鍛煉和支具來進行矯正。如果是比較嚴重的側彎，有可能要找專業的脊柱矯形醫生，來看是否需要脊柱矯形。如果是骨盆的傾斜導致的話，我們要看到底是不是因為一些肌肉攣縮導致的。如果是比較輕癥的，一樣也可以通過一些康復鍛煉來改善。如果是相對比較嚴重的肌肉攣縮的話，我們需要通過一些簡單的肌肉松解手術。比如說臀肌筋膜的松解手術來改善肌肉的攣縮，恢復我們關節正常的活動，從而達到雙下肢的等長。
01:13
杜輝
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-05 3802次
-
長短腿可以拉伸矯正么一般如果是結構性的不等長，已經有骨性結構的長度的差別了，單純通過拉伸的方法，是沒有辦法實現不等長的矯正的。對于某些特殊情況，比如因為臀肌攣縮導致的骨盆傾斜，導致的表觀性的不等長，通過一側關節的拉伸鍛煉，是可以實現骨盆的放正的。在骨盆放正了以后，這種功能性不等長也隨之消失。在這種情況下，拉伸鍛煉是有效的。而對于真正的結構不等長，無論你怎么做拉伸，也不會把短縮的骨頭給拉長。所以這樣的情況下，用拉伸鍛煉的方法就是沒有什么明顯的效果。
01:11
杜輝
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-05 3528次
-
長短腿怎么鍛煉矯正患者出現了長短腿，一般來講不存在進行鍛煉進行矯正的方法，患者出現長短腿要根據患者的長短的距離進行相關的治療，比如相差的距離小于一個厘米一般可以進行保守治療，患者的骨盆稍微傾斜就能夠達到患者的雙下肢相對的等長，對患者的工作學習沒有很大的影響。如果是小于兩個厘米的短縮，一般患者可以使用增高鞋或者是增高墊，進行保守治療，患者一般避免一些劇烈的運動，否則的話容易加重對髖關節以及膝關節的磨損，如果是大于三個厘米以上的短縮一般要進行手術治療。語音時長 01:09”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-01 10501次
-
長短腿矯正方法患者出現長短腿，主要是根據患者的具體原因，進行相關的診斷和處理，比如由于患者是出現股骨頸骨折，造成股骨頭壞死，在晚期的時候由于股骨頭塌陷，這種情況會出現長短腿的情況，一般讓患者要積極的進行人工全髖關節置換手術，這樣才能恢復雙下肢等長的情況，還可以減輕髖部的疼痛，是一種比較好的治療方法。如果是由于患者在創傷過程中出現雙下肢不等長，特別是由于出現骨缺損，一般這種情況，可以進行脛骨腓骨骨延長手術，可以達到犯患者的肢體等長的效果。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-25 2299次
-
長短腿怎么鍛煉矯正病情分析：長短腿可以通過做腿部肌肉按摩，經常做蹲起運動進行鍛煉矯正或者是存在盆骨高低不一的脊柱側彎時，做支具固定進行矯正。存在長短腿，要保持腿部放松，避免腿部平滑肌痙攣，定期完善相關檢查，明確長短腿的康復情況。意見建議：患有長短腿，要注意避免從事劇烈運動，否則會導致鼓膜受損，還容易引起腿部平滑肌痙攣造成腿部骨折。患病期間，還應當積極預防骨關節炎以及骨關節骨質增生。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-12-28 1001次
-
長短腿怎么鍛煉病情分析：長短腿鍛煉的方法一般是拉伸較短一側的肢體，從而恢復雙下肢的等長，這種情況多適用于矯正姿勢性或由于肌肉韌帶的短縮引起的長短腿。具體的鍛煉方法是患者取下蹲的位置，然后將較短一側的下肢向一側伸出，進行下壓，以拉伸下肢肌肉韌帶，松弛髖膝關節的關節囊，起到矯正長短腿的效果。意見建議：建議在康復師指導下進行鍛煉，可以根據自身情況制定個體化的康復鍛煉計劃，同時可以讓康復師協助進行較短側肢體的牽引拉伸，提高鍛煉效果。
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-01-23 1203次
-
長短腿矯正鍛煉方法長短腿患者是可以進行矯正鍛煉的，而具體的矯正方案要根據患者自身的病情病因，臨床表現等來進行綜合判斷。對于一些因功能性引起的長短腿患者如脊柱側彎，髖關節先天發育異常，雙下肢肌肉力量發育不均衡等可以采用運動鍛煉，如跑步，瑜伽，太極拳，游泳等配合下肢的牽引，肌肉拉伸以及關節松動矯正手法或矯形支具佩戴的措施
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 336次
-
長短腿怎么運動矯正患者出現長短腿，一般相差的距離在一個厘米以內，可以進行運動矯正，比如患者可以進行游泳，或者是騎自行車進行矯正，可以取得一定的效果。主要的是根據患者長短腿相差的距離，以及它的病因進行治療，比如長短腿相差的距離在三個厘米以上，是不能進行運動矯正，一般要進行手術治療。比如進行延長手術，或者是進行關節置換手
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 1124次
