在家中測量血壓的時候，最好是采用上臂式電子血壓計，測量前一定要休息幾分鐘，在有靠背的椅子上坐著休息或者是躺著休息幾分鐘都可以。測量血壓時可以將綁袖帶綁在上臂上，然后放在桌子上與心臟處保持同一個水平位置，然后兩腿放松，這樣來進行測量。一般每天早晨晚上各測量血壓2-3次，這樣取平均值也是比較準確的。
在平常生活中也要注意各個方面調(diào)理來避免一些老年病的發(fā)生，比如在飲食上要有規(guī)律，避免暴飲暴食，而且平常要適當?shù)幕顒樱B(yǎng)成良好的生活習慣。
如何在家測量血壓
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-03-14 2822次
為你推薦
-
如何在家里發(fā)現(xiàn)和診斷巨結(jié)腸目前來說，巨結(jié)腸主要是在醫(yī)院，我們通過一些相關(guān)的檢查進行明確診斷。但是作為家屬我們必須得知道，孩子在家里出現(xiàn)什么癥狀，還有什么情況，才考慮巨結(jié)腸。一般來說對于正常的孩子，他主要是生后24小時以內(nèi)排胎便，一旦出現(xiàn)排胎便延遲，甚至就是胎便比較粘稠，這種情況下是需要考慮巨結(jié)腸了。然后對于一些沒有太注意孩子大便的家屬來說，一旦就是發(fā)現(xiàn)孩子肚子脹，甚至如果后期可能會出現(xiàn)嘔吐，嘔吐物多為大便一樣?xùn)|西，這種也是需要考慮巨結(jié)腸的。因為畢竟出生以后，我們對一些孩子來說多是通過母乳或奶粉進行喂養(yǎng)，不會太在意這方面，但是一旦出現(xiàn)這些相關(guān)情況，必須引起注意，防止由于延誤，會出現(xiàn)一些相關(guān)的并發(fā)癥，甚至就是危及生命。
01:32
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2018-08-29 3171次
-
糖尿病患者如何在家監(jiān)測血糖？最簡單的辦法就是置辦一個血糖儀，血糖儀相對來說不是特別貴，建議患者自行購買。因為血糖儀有各種型號，有特別便宜的，也有特別貴的。其實越貴不是說它越準確，而是指的記錄的就是數(shù)據(jù)越多。建議患者還是買能測血糖、能記錄。如果沒有條件，其實最簡單的就也可以通過尿糖來監(jiān)測。尿糖，我們用尿糖試紙蘸一下，它就可以顯示出來。一般來說，血糖如果在10毫摩爾以下，基本上就是陰性；差不多在6、7，是一個加號的情況；在15就是三到四個加號的情況。
01:54
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-05-18 8993次
-
如何在家自測血壓在家自測血壓前一般至少休息5-10分鐘，在測量前30分鐘內(nèi)禁止吸煙或飲咖啡，并排空膀胱。不宜受冷，全身放松，保持平穩(wěn)自然呼吸。如情緒緊張應(yīng)待情緒穩(wěn)定后再進行測量，被測量者取坐位，最好取坐靠背椅，雙腳平放于地面，測量時盡可能裸露上臂，上臂與血壓計、心臟處在同一水平。將袖帶套在左臂上，捆扎松緊適度，臂帶的下緣應(yīng)高于肘部1-2cm，空氣管應(yīng)在中指的延長線上，測量時不要說話或晃動身體。測量結(jié)束后進行記錄，主要包括測量的時間日期、收縮壓、舒張壓與脈搏值。在初始階段一般建議連續(xù)測量7天，每天早晨6點到9點，下午18點到21點各測量1次，每次測量3次，取平均值。當治療以后，議第一周自測血壓值指導(dǎo)藥物，如改變治療方案，則依據(jù)自測血壓兩周的平均值來進行評估療效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:43”
李鶴
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-10 6368次
-
面癱如何在家對于面癱首先要區(qū)分是什么原因引起？如果是中樞性的面癱，有可能是由于腦梗塞引起，這個時候必須要去醫(yī)院，如果是周圍性的面癱可以在家治療，它沒有其他的危險，那么在家怎么辦呢？可以自己服用潑尼松、阿昔洛韋還有B族維生素進行藥物的治療，還可以做局部的熱敷、按摩，這有利于改善局部的血液循環(huán)。如果眼睛不能閉合的角膜可能會暴露，這個時候容易干燥，容易感染。可以戴眼罩就行防護或者是可以滴眼藥水，比如左氧氟沙星眼藥水，預(yù)防角膜的感染，保護好角膜就可以。語音時長 01:16”
張曉東
主治醫(yī)師湘潭市第一人民醫(yī)院
2019-04-28 1960次
-
如何在家自測血壓病情分析：如果有普通電子血壓計，可以將袖帶綁在人體的右側(cè)上肢，肘窩上兩橫指的位置，松緊要適度，然后按下開始按鈕就可以測量血壓了，如果用的是水銀血壓計，需要兩個人的配合。意見建議：建議患者購買電子血壓計，準確度相對較高，并且操作相對簡便容易，對于目前患者自己一個人在家的情況下，用電子血壓計來進行測量是非常方便的，能夠有效及時的了解血壓。
李金梁
主任醫(yī)師哈爾濱市第六醫(yī)院
2021-10-30 1601次
-
面癱如何在家面癱也就是老百姓說的吊線風，發(fā)病的原因就是病毒侵襲面神經(jīng)導(dǎo)致。在家的時候需要注意保溫，出門時候需要戴口罩。若眼睛閉合不上了需要用眼膏，或者是膠布，在晚上的時候?qū)⒀鄄客耆]合，以免引起暴露性結(jié)膜炎。治療上就是抗病毒，營養(yǎng)神經(jīng)，減輕面神經(jīng)水腫等方法治療，中醫(yī)中藥對治療也有幫助。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-02-19 1502次
-
老年高血壓如何在家自測血壓？家中自測血壓應(yīng)選用合格的家用自動電子血壓計，不推薦使用水銀柱血壓計進行家庭血壓監(jiān)測。電子血壓計使用期間應(yīng)定期校準，每年至少一次。初始治療階段、血壓不穩(wěn)定者建議每天早上和晚上測量血壓，每次測2到3遍，取平均值，連續(xù)測量七天，取后六天的血壓計算平均值，血壓控制平穩(wěn)者可每周只測量一天血壓。建議每日攝入鹽量
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2024-10-24 0次
-
如何在家治理皮膚奇癢一般可以通過做好皮膚護理、涂抹藥物的方式在家治療皮膚奇癢。皮膚奇癢可能是皮膚干燥、濕疹、體癬等原因引起，通過規(guī)范有效的治療，能夠改善不適癥狀。1、皮膚干燥：如果經(jīng)常待在干燥的環(huán)境中，或者飲水不足會導(dǎo)致皮膚缺乏水分，當皮膚中的水分不足，會引起干癢、脫皮、開裂的癥狀。此時可以適量的多喝水，改善干燥的環(huán)境
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2023-04-19 0次
