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多夢不失眠怎么調理

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醫生主講實錄

在臨床上失眠多夢是比較常見的中醫內科疾病,而對于多夢不失眠也是比較常見的,就是說患者在入睡時經常做夢、噩夢紛紜而并沒有失眠的癥狀,對于此種情況往往是心腎不交的表現,應該如何進行調理大致有以下幾個方面:

1.改善不良的生活方式,比如避免吸煙,飲酒;更不要過度的熬夜以及經常的應酬,大量飲酒是導致心腎不交的主要原因。

2.心腎不交引起多夢,那么,可以選擇一些藥物來進行治療,比如臨床上比較常用的酸棗仁丸和交泰丸進行治療。

3.對于睡前可以進行一些按摩或者一些中醫的理療方法,包括穴位的按摩,穴位推拿以及足浴,藥浴等等都是有明顯的治療效果。

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