西米的主要成分就是碳水化合物，淀粉，含有少量的蛋白質和脂肪，少量的b族維生素。它也有利于孕期的營養，有增強孕婦的免疫能力和抵抗力的作用。但是，有妊娠期糖尿病的病人，建議盡量不要吃西米，因為會使血糖升高，碳水化合物經過人體轉化就變成了血糖，所以建議有糖尿病的病人盡量不要吃。
建議孕婦的飲食盡量均衡多樣化，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，像魚肉，廋肉，雞肉，鴨肉，豆制品等，多吃點膳食纖維豐富的食物。孕期盡量均衡飲食，同時不能抽煙，不能熬夜，不能勞累，不能喝酒。
西米孕婦可以吃嗎
陳萍英主任醫師
江西省婦幼保健院 產科
2020-11-28 5670次
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孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。
01:03
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 34014次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 2750次
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懷孕可以吃西米嗎孕婦是可以吃西米的。西米性溫，味甘，有健脾，補肺，養發，健腦，明目，益肝，治脾胃虛弱和消化不良的作用。西米幾乎是純淀粉的，含88%的碳水化合物，0.5%的蛋白質，少量的脂肪以及微量維素b。西米中含有維生素b可以有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂；滋潤頭發的亮度。孕婦適量使用可以消除身體的緊張感和增強身體的免疫力，但是不可以過多的使用，特別是有妊娠期糖尿病的孕婦就更不應該吃或者是不吃。西米應該煮熟后食用，就是先將放入大約45倍西米的清水煮沸后，然后再將西米倒入沸水中，在不斷地攪合。西米大約煮上十至十五分鐘左右直到發現西米已經透明了，或者是西米內層中的白點已經沒有了，這種情況下才屬于熟了。語音時長 1:25”
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-09 21861次
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孕婦可以吃黑米紅米嗎孕期要適量的吃黑米紅米。因為黑米和紅米營養價值較高，為孕期提供能量，緩解孕期疲乏不適的感覺。黑米和紅米中含有多種維生素和礦物質，例如鈣，鐵，鋅，鉀含量較高，能夠增加孕婦的免疫功能。對胎兒的骨骼和牙齒的發育有好處。還能夠補充造血的原料，預防妊娠期貧血。黑米和紅米中的花青素含量比較豐富，能夠抗氧化，延緩衰老，預防妊娠期血壓和血脂升高。但是孕期吃紅米和黑米要適量，以免引起熱量堆積，血糖升高，產生巨大胎兒。語音時長 01:13”
鹿志霞
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-01 8014次
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孕婦可以吃西米嗎病情分析：孕婦可以吃西米，西米性溫，西米是多種植物淀粉提取合成的物質，它是純淀粉食物，富含大量的維生素B族，防止皮膚干裂。但是要適量食用，血糖高的孕婦要少吃或不吃。意見建議：建議懷孕期間適量食用，均衡飲食，合理膳食，葷素搭配，適量多吃一些新鮮蔬菜水果，比如白菜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、橙子等果蔬，還可以適量吃一些含蛋白質豐富的牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。保持充足睡眠，適當活動，有利于胎兒健康發育。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-12-12 1602次
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西米孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃西米，西米性溫，不含對人體有害的物質，它屬于純淀粉食物，含有大量的維生素b族，可以滋養皮膚，防止皮膚干裂。但是有糖尿病的孕婦，不要吃西米，因為西米屬于高淀粉食物，食用后會引起血糖升高，影響母兒健康。意見建議：孕期的飲食要特別注意，避免食用過甜或者過咸的食物，以免食用后影響母體健康以及胎兒的生長發育，對母兒健康帶來不利的影響。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-09-03 1806次
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西米可以隔夜吃嗎一般西米不可以隔夜吃，隔夜的西米可能會有淀粉回生的情況，也可能出現變質，食用后易導致胃腸道反應。隔夜的西米可能會出現淀粉回生的現象，其食用口感會變差，營養價值也會因此而降低。并且隔夜的西米由于儲存不當，尤其是在20度以上的環境中存放會導致細菌大量繁殖，出現發霉變質的情況，如果食用了變質的西米很可能引
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-19 3207次
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西米可以隔夜吃嗎西米是否可以隔夜食用，關鍵在于其保存條件和是否變質，保存得當時一般可以適量食用。如果西米保存得當，例如存放在冰箱內冷藏，并未出現異味、變色等變質現象，那么隔夜后通常是可以食用的。低溫環境有助于延緩細菌繁殖，保持西米的新鮮度。如果西米在室溫下
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-22 0次
