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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 86816次

• 腰椎間盤(pán)突出原因

  首先咱們說(shuō)基因可以決定你的椎間盤(pán)是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個(gè)家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤(pán)突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時(shí)會(huì)出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤(pán)突出，這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強(qiáng)度會(huì)比別的患者、別的正常人會(huì)要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤(pán)的一個(gè)突出。還有就是一些物理刺激，比如長(zhǎng)期的負(fù)重、久坐，或者是像有些工作是長(zhǎng)期的強(qiáng)迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長(zhǎng)期必須得彎腰工作，再一個(gè)沒(méi)有時(shí)間缺乏鍛煉，就會(huì)容易造成椎間盤(pán)突出。還有就是體重的問(wèn)題，比如有些人體重過(guò)大，這樣也會(huì)造成容易椎間盤(pán)突出。還有外傷，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來(lái)，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過(guò)一些手術(shù)治療的過(guò)程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤(pán)突出。

  

  01:50
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 13632次

• 怎么防治腰椎間盤(pán)突出
  要想防治腰椎間盤(pán)突出，需要做到以下幾點(diǎn)。一，避免受到外傷，否則會(huì)引起病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的。二，避免過(guò)度的勞損，否則也會(huì)引起病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出。平時(shí)需要避免久坐久站，避免過(guò)度的進(jìn)行負(fù)重行走，避免過(guò)度的彎腰拿重東西或者是抬重物，最好戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床。三，遠(yuǎn)離于受涼受潮的環(huán)境。做到以上幾點(diǎn)就可以有效的預(yù)防腰椎間盤(pán)突出。但是有時(shí)候是防不勝防的，一旦發(fā)生腰椎間盤(pán)突出，往往就會(huì)引起病人出現(xiàn)腰腿疼痛癥狀的。要想明確診斷需要積極的進(jìn)行普通X線光片，局部的CT以及核磁共振檢查就可以明確診斷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-09 1254次

• 怎樣防治腰椎間盤(pán)突出
  防治腰椎間盤(pán)突出需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，可以多食用一些富含鈣質(zhì)的食物，像牛奶，小魚(yú)蝦，木耳，海帶，堅(jiān)果，芝麻等，還可以多食用一些鈣片，多補(bǔ)充維生素D，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度，使骨的強(qiáng)度增加以后，有助于對(duì)抗局部重力和損傷的侵襲，從而使腰椎穩(wěn)定，有保護(hù)腰椎間盤(pán)突出的作用。預(yù)防還可以進(jìn)行一定的鍛煉，包括進(jìn)行3點(diǎn)、5點(diǎn)支撐，小飛燕鍛煉，鍛煉腰背部的肌肉力量，從而使腰椎穩(wěn)定以后，預(yù)防椎間盤(pán)突出。定期的復(fù)查，請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師進(jìn)行一定的藥物指導(dǎo)，對(duì)癥應(yīng)用鎮(zhèn)痛，活血化瘀的藥物，康復(fù)訓(xùn)練，理療針灸，包括嚴(yán)重時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，都是防治腰椎間盤(pán)突出的一個(gè)重要手段。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-21 1048次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么防治
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)描述，如果沒(méi)有明顯的癥狀，不需要特殊的治療。但平時(shí)一定要多注意休息，要多睡硬板床，加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部的肌肉功能鍛煉，可以使用脫水消腫，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 1301次

• 怎么防治腰椎間盤(pán)突出
  首先一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能夠彎腰負(fù)重，要多睡硬板床，多休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等。腰圍固定，臥床休息的時(shí)候拿下來(lái)。如果出現(xiàn)了一些疼痛的癥狀，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-27 1302次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么防治
  預(yù)防腰椎間盤(pán)突出要注意不要久坐久站，不要讓腰部受涼，也不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)。輕微的腰椎間盤(pán)突出可以采用熱敷、針灸等方式治療；對(duì)于癥狀嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出患者需要進(jìn)行手術(shù)治療。患者要特別注意飲食健康，多吃蛋白質(zhì)、維生素以及鈣含量高的食物，比如牛奶
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 腰椎間盤(pán)突出如何防治
  腰椎間盤(pán)突出的患者，在日常的生活中要養(yǎng)成正確使用腰部的習(xí)慣，還可以進(jìn)行腰背部肌肉功能的鍛煉。輕癥的患者，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物等藥物治療。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。也可以配合熱敷，理療，按摩，牽引等方法
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次