對于經常出現落枕的情況，多是由于頸部的肌肉、筋膜、韌帶勞損或者是有頸部椎體曲度的改變或者是有椎體退變骨質增生的情況，從而就會在睡覺時因為睡姿不正，睡枕過高或者是過低以及受涼以后很容易導致頸部落枕癥狀反復發作。
所以在出現這種情況以后，平時一定要避免頸部長時間的低頭活動，再就是避免受涼，還有就是適當的加強頸肩背部的肌肉力量，多打打羽毛球以及多行頸部的熱敷，來防止落枕反復的發作。
容易落枕人是什么原因
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-05-11 3351次
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睡覺容易驚醒是什么原因睡覺容易驚醒，有以下幾個方面的原因。第一，由于工作壓力大，或學習生活環境不穩定，導致患者睡眠當中容易做夢，出現睡覺驚醒。第二，由于電解質紊亂，比如低鈣、低鈉等原因，使睡眠當中出現驚醒。第三，一些感染性疾病伴有發熱的情況，也可以在睡眠當中出現驚醒。第四，一些心功能衰竭的早期病人，尤其是左心功能衰竭，在睡眠當中出現肺淤血，而導致胸悶，進而使睡眠當中可能出現憋醒的情況。所以對于睡眠當中經常出現驚醒的病人，要依據具體情況而分析，必要時到醫院完善相關檢查，明確診斷，給予相應治療。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-29 47862次
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經常落枕是什么原因落枕又稱“失枕”，是一種常見病，好發于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見，發病經過是在入睡前沒有任何癥狀，在晨起后感到頸部明顯酸痛，頸部活動受限。一般來說常見原因主要有兩個方面:一、肌肉扭傷。如夜間睡眠姿勢不良，頭部長時間處于過度偏轉的位置，或者由于睡眠時枕頭不合適，過高過低或是過硬，是頭部處于過伸或過屈的狀態；二、感受風寒。如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸部氣血凝滯，導致僵硬疼痛，動作不利。建議到正規的醫院進行詳細檢查，在醫生的指導下進行治療。語音時長 1:08”
杜柏
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-25 15889次
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楊計策
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關景濤
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落枕疼是什么原因病情分析：落枕疼多數是由于長時間不良的睡姿以及受涼或者是睡高枕所導致的頸部肌肉拉傷引起的。落枕一般會引起患者出現頸部軟組織損傷，從而出現頸部疼痛，活動受限等癥狀。意見建議：建議睡落枕的患者一般3~5天大多數就能自己痊愈了，在睡落枕期間患者要多注意休息，避免頸部過于運動。另外要注意頸部保暖。
信鵬
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陳堅
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