一般來說，喝酒對失眠是沒有幫助的，我們建議失眠的患者盡量不能喝酒，因為有一些人雖然覺得喝酒好像有助于睡眠，但是喝酒的人往往是深睡眠減少，淺睡眠增多，患者睡眠質量是會嚴重下降的，所以我們現在不建議患者喝酒來幫助睡眠。
如果患者存在失眠，一定要尋找失眠的病因和誘因，比如有一些患者如果是存在情緒障礙，像焦慮抑郁的人容易出現失眠，這些患者首先要抗焦慮和抗抑郁的治療，情緒調整好以后，失眠的癥狀就會得到明顯的改善，這些患者還可以進行失眠的睡眠認知治療。
喝紅酒對失眠有幫助嗎
陳麗平主治醫師
吉安市中心人民醫院 神經內科
2019-07-22 3157次
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跑步對尿結石有幫助嗎運動當然有利于結石的排出，當跑步，或蹦跳等運動，有利于結石的排出。但當患者結石并發感染，而造成寒顫、高熱、體質虛弱的時候，跑步有可能降低抵抗力，反而加重患者的感染情況。所以，跑步是有利于結石的排出，并減少結石發生的可能性。但身體極度虛弱時，跑步反而會降低抵抗力，造成感染癥狀加重。
01:14
趙建軍
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-17 3071次
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高血壓的人喝紅酒有好處嗎很多人認為每天喝一二兩的酒，或者少量喝點紅葡萄酒對身體有益，實際上現在不論是國內還是國際的指南，都明確地提出來酒精不論多少對身體都是有害的。我們以往認為紅葡萄酒對身體有保護的作用，主要源于紅葡萄酒里邊含有白藜蘆，還有青花素這種抗氧化的物質。但事實上，這種抗氧化的物質含量是很少的。如果我們想達到真正抗氧化的目的，需要喝很多的紅葡萄酒，這些酒精對身體并沒有好處。所以我們認為高血壓的患者，喝紅葡萄酒并沒有太多的益處。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-04-14 8656次
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什么對失眠有幫助如果患者出現失眠，必須要尋找失眠的一些病因，如果排除了我們常見的一些失眠的病因，像不寧腿綜合征，睡眠呼吸暫停綜合征以及發作性睡病等疾病，針對單純的這種失眠癥，我們可以進行藥物治療。在藥物治療的基礎上，還需要應用一些認知行為的治療，比如要使患者調節情緒，放松心情，不要過度的緊張、焦慮，可以轉移注意力，比如如果患者夜間出現失眠，可以起床去適量的活動，做做家務，轉移注意力，直到患者有睡意以后，然后再上床睡覺，這種方法對失眠還是有幫助的。語音時長 01:10”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-25 6231次
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洋蔥泡紅酒對冠心病有幫助嗎紅酒可以適當的喝一些，但是建議可以不要和洋蔥泡在一起喝，口感不好而且容易生菌，還是喝紅酒，生拌洋蔥最科學。另外這種食療針對的就是心血管疾病，對于冠心病有一定的好處，但是不要過于依賴，因為保健也只能是輔助病情有所好轉，和主動治療、和能夠根治是兩回事情。冠心病患者還是要積極的進行相關的治療，治療方面包括生活習慣的改變，藥物的治療以及血運重建治療，包括介入治療和外科冠狀動脈旁路移植術。語音時長 1:13”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-06 2847次
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什么對失眠有幫助失眠首先要養成良好的生活習慣，避免熬夜，在飲食方面可以適量的多喝些溫牛奶有助于睡眠。蜂蜜也具有益氣補中之功效，是老少皆宜的滋補佳品，也具有很好的安眠作用。另外菊花茶、香蕉、馬鈴薯、蓮子、百合、燕麥片、紅棗、杏仁都是有助于睡眠的食物。
于奎營
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-26 1701次
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洋蔥對失眠有幫助嗎病情分析：洋蔥中有一種揮發性的成分，對人體起到安神的作用。另外還能夠提高人體對維生素b1的吸收，改善新陳代謝，消除疲勞，有利于睡眠。意見建議：可以把生洋蔥洗干凈切成片，用紗布包好放在枕頭邊就可以。另外再通過日常生活調理一下，睡覺之前可以喝一些小米粥，吃點兒大棗，蘋果，香蕉，蓮子，桂圓等。還可以喝一些安神的茶，比如菊花茶，普洱茶等。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-06-18 2402次
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酵素對失眠有幫助嗎酵素對于失眠是有一定的調整作用的。它可以幫助分解體內的毒素，防止神經紊亂等等，而且酵素也含有活性物質，有一些分解物質的作用，消除凈化血液中的垃圾，促進血液循環。但是酵素要經過一段時間的服用才會有很好的療效。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-07-27 408次
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什么食物對失眠有幫助失眠是許多人面臨的健康問題，而合理的飲食選擇可以在一定程度上幫助緩解這一問題。以下食物被認為對改善失眠有積極作用。首先，富含色氨酸的食物如小米、牛奶等，是天然的助眠劑。色氨酸是大腦制造血清素的原料，有助于人體放松和引發睡意。因此，睡前適量攝
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-10-18 0次
