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冬季有頸椎病的人要注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于頸椎病的病人,在冬季時,首先要注意頸部的保暖,在外出時最好應(yīng)用圍巾來保護(hù)頸椎,從而避免頸椎部位受涼以后引起頸部疼痛的加重。并且平時也要避免頸部過度的受力活動,也就是避免長時間的低頭活動,也要避免頸椎部位長時間一個姿勢勞作,并且還要避免頸部的外傷,以免導(dǎo)致頸椎部位疼痛的加重。

頸椎病癥狀發(fā)作時,可以應(yīng)用暖水袋或者是熱毛巾,行頸椎部位的熱敷,來緩解疼痛的癥狀。癥狀明顯時可以多臥床休息,并且在臥床時,一定要避免睡枕過高,也要注意臥床的姿勢,以免導(dǎo)致頸椎部位受力以后,導(dǎo)致癥狀的加重。

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