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冬季有頸椎病的人要注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于頸椎病的病人,在冬季時(shí),首先要注意頸部的保暖,在外出時(shí)最好應(yīng)用圍巾來(lái)保護(hù)頸椎,從而避免頸椎部位受涼以后引起頸部疼痛的加重。并且平時(shí)也要避免頸部過(guò)度的受力活動(dòng),也就是避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng),也要避免頸椎部位長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞作,并且還要避免頸部的外傷,以免導(dǎo)致頸椎部位疼痛的加重。

頸椎病癥狀發(fā)作時(shí),可以應(yīng)用暖水袋或者是熱毛巾,行頸椎部位的熱敷,來(lái)緩解疼痛的癥狀。癥狀明顯時(shí)可以多臥床休息,并且在臥床時(shí),一定要避免睡枕過(guò)高,也要注意臥床的姿勢(shì),以免導(dǎo)致頸椎部位受力以后,導(dǎo)致癥狀的加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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