妙手醫生精選
如果病人出現了肌肉拉傷的情況，就會在拉傷的肌肉部位有明顯的淤血腫脹，疼痛的情況，所以在發生這種情況以后，平時可以多吃一點高蛋白的食物，高蛋白的食物有助于肌肉拉傷部位淤血腫脹的吸收和消退，并且能夠促進病人身體營養的恢復。
所以在肌肉拉傷以后，可以多吃一點豆制品，奶制品，瘦肉，魚蝦之類的食物，來促進蛋白的吸收和促進肌肉拉傷的恢復。并且也可以多吃一點含纖維素，維生素比較高的新鮮水果蔬菜，對于肌肉拉傷部位疼痛的緩解，以及水腫的吸收和消退也有一定的幫助作用，從而促進肌肉拉傷的恢復。
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肌肉拉傷掛什么科肌肉拉傷是我們在日常生活中，乃至于我們的常規的運動過程當中，最為常見的一種運動損傷，它主要累及了我們運動過程當中，使用到的肌肉。那么該看哪些專科進行相應的處理的話，我有一個重要的意見給大家，由于我們全身上下有非常多的肌肉，有時候患者本人并不好判斷我需要就診于哪些學科，一般的如果涉及到面部或者說頰部的，我一般推薦大家可以看口腔頜面外科。如果涉及到四肢，也就是我們的上肢下肢的肌肉，或者說涉及到我們肩部和背部，乃至于腰部的一些肌肉的酸痛和拉傷的情況，強烈建議就診脊柱外科，或者關節外科。當然最好能夠尋找到專科的運動損傷科的醫生，進行相關的診斷評估和后續治療。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 54992次
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 47222次
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肌肉拉傷吃什么食物好肌肉出現拉傷的情況，是日常生活中是比較常見的現象，出現這種情況，吃什么食物只是單純的一個方面，最主要的還是采取一定的治療措施，比如早期給予冷敷，然后后期給予熱敷，可以幫助恢復。到了后期，也可以外用一些膏藥，比如云南白藥膏或者是消痛貼膏等一些膏藥來進行恢復。飲食只是起到一些輔助的治療，肌肉出現拉傷的情況，盡量的吃一些活血化瘀的食物，比如一些三七或者是田七。還有就是日常生活中盡量吃一些高蛋白質的食物或者是高鈣的食物，高能量的食物，高維生素的食物，可以幫助恢復。常見的食物主要有魚、牛奶，瘦肉，雞蛋，蝦皮，海帶，紫菜或者是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以幫助補充維生素c。語音時長 01:26”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-04-26 11616次
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肌肉拉傷吃什么患者出現了肌肉拉傷一般患者可以口服止痛藥物，肌肉松弛藥物，活血化瘀的藥物等。患者如果是出現明顯的疼痛一般患者可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，比如使用美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進行治療。患者如果是出現了明顯的肌肉攣縮狀態，比如在局部可以觸摸到肌肉一個條索狀，一般患者要使用肌肉松弛藥，比如魯南貝特進行肌肉松弛，緩解肌肉的疼痛。局部還可以進行理療，比如推拿，按摩，熱敷，這樣可以促進局部的血液循環，從而改善局部肌肉痙攣的情況，改善癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:09”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-16 2198次
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肌肉拉傷吃什么藥病情分析：肌肉拉傷之后如果想要緩解疼痛，可以服用非甾體類抗炎藥，像塞來昔布、艾瑞昔布等來緩解疼痛，如果想要達到消除肌肉水腫，可以服用地奧司明、邁之靈等消腫藥物。還可以服用一些活血的中成藥物，像五虎口服液、復方傷痛膠囊等。意見建議：肌肉拉傷后，在吃藥的同時還可以輔助一些物理治療像體外沖擊波治療、微波治療以及電磁療等來促進肌肉損傷的修復。平時還應加強營養，保證每日攝入足量的蛋白質、維生素以及膳食纖維。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2023-07-24 1402次
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肌肉拉傷吃什么水果病情分析：肌肉拉傷常見癥狀有劇痛，可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受限。意見建議：建議患者要及時到醫院檢查，明確病因，在醫生指導下進行治療。在平時要養成良好的飲食習慣，多吃一些菠蘿，山楂，蘋果、桃、梨、葡萄、西瓜，山楂、獼猴桃、柑橘等，能加速新城代謝，改善血液循環。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-30 3005次
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肌肉拉傷吃什么患者出現了肌肉拉傷一般患者可以口服止痛藥物，肌肉松弛藥物，活血化瘀的藥物等。患者如果是出現明顯的疼痛一般患者可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，比如使用美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進行治療。患者如果是出現了明顯的肌肉攣縮狀態，比如在局部可以觸摸到肌肉一個條索狀，一般患者要使用肌肉松弛藥，比如魯南貝特進行肌肉
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 280次
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肌肉拉傷吃什么肌肉拉傷后，合理的飲食和適當的藥物治療對于恢復至關重要。患者應攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋、奶和新鮮蔬果，以促進肌肉修復。同時，可選用非處方藥如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥來緩解疼痛和炎癥，或者局部使用雙氯芬酸二乙胺乳
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-17 0次
