針對疝氣可以采取一些運動，能夠促進其自愈，達到自己好轉，可以通過一些局部的力量鍛煉，促進疝氣部位的肌肉的收縮和舒張功能，但是，要避免劇烈運動，一般要注意防止運動過量過強導致腹腔內壓力增加，而加重疝氣的癥狀，比如說，循循漸進輕微腹部式呼吸，做做瑜伽，太極拳，散步，慢跑等，還可以游泳，另外，還可以增加局部的力量鍛煉，比如收縮腹肌的運動，預防疝氣復發。
一般大多數通過鍛煉疝氣超過一年的時間內沒有復發，也有可能達到自愈的可能。
有助于疝氣自愈的運動
焦占江副主任醫師
聊城市第二人民醫院 普外科
2022-06-29 28020次
為你推薦
-
喝水為什么有助于減肥我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。
01:19
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-04 23211次
-
平時跑步是否有助于痛經痛經是指我們女性在月經前，或者月經期出現的下腹不適，嚴重時可能出現疼痛。原發性痛經的主要原因，是因為子宮內膜的前列腺素增加造成。繼發性的痛經，可能是因為子宮內膜異位到了盆腔，或者是腸道，以及我們的卵巢，還有子宮上，這是一種病理性的。痛經很多因素，是可以得到緩解的。比如說我們要提高自己的體質，其中就包括日常的鍛煉，另外就是可以進行適當的跑步。還有要注意自身的保暖，腹部還有足踝，盡量減少受涼的機會。再有平時經常的進行熱飲，這些都會幫助緩解。如果是病理性的痛經，經過保守治療，沒有效果的話，可以考慮手術進行治療。
01:17
湯紅燕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-04-09 2930次
-
吃什么有助于疝氣自愈在臨床上吃任何東西，包括食物和藥物均不能將疝氣治愈。疝氣在臨床上很多見，發病的原因有兩個，其中一個為腹壁薄弱，所以吃任何東西都不能將腹壁薄弱區給予加強，所以建議手術治療，手術是治愈疝氣的唯一方法，采取無張力疝修補術，是指在腹壁薄弱區放置補片將腹壁加強，可以防止腹腔內容物從腹壁薄弱區突出，從而將疝氣給予治愈。在做手術以前應當完善相關的檢查，比如血常規、B超、凝血功能、心電圖，如果沒有手術禁忌癥才可以做手術治療。語音時長 01:10”
劉歡歡
副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院
2020-07-28 6562次
-
有助于治療早泄的運動早泄疾病對男性患者的危害非常大，所以患者一定要及時的進行治療，患者是可以通過使用藥物來進行治療，比如可以使用帕羅西汀，舍曲林等藥物。除了通過使用藥物進行治療，患者平時也可以多進行運動，有利于疾病的恢復，患者平時，可以多進行提肛運動，鍛煉盆骨肌肉，可以有利于疾病的控制，患者還可以通過用腰部撞擊樹木是有助于補充腎氣，滋陰壯陽的效果。除了以上治療，患者也一定要注意心理治療，因為早泄很多患者是由于心理因素造成的，消除患者焦慮，可以達到初步治療的效果。語音時長 01:21”
傅恩君
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-12 2753次
-
什么運動有助于長高有助于長高的運動有很多，比如打籃球、打排球、打羽毛球、游泳等，另外如果患者想長高的話，一定要從飲食結構上做調整，飲食結構上多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質高鈣的食物。比如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分。不要吃生冷辛辣油膩，刺激性食物。燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分。平時生活，患者應該養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足也是有助于長高的。另外就是患者應該每天進行適當的體育鍛煉，來增強自身的體質，增強自身的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-27 5303次
-
產前哪些運動有助于順產病情分析：產前適當的進行運動，有助于順產比如散步、深蹲、爬樓梯、盤腿對腳坐等。孕婦可以根據自身的情況，適當的進行相關的運動，以增加順產幾率。意見建議：孕婦在孕期一定要保證充足的營養，多吃有營養的物質，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，增加優質蛋白的攝入量，避免食用辛辣刺激、寒涼性的食物。適量的進行運動，定期到醫院進行檢查，做好孕期保健工作。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2022-04-03 1001次
-
有助于疝氣自愈的運動針對于疝氣可以采取一些運動能夠促進疝氣自愈，達到自己好轉。可以通過一些局部的力量鍛煉，促進疝氣部位的肌肉的收縮和舒張功能，但是要避免劇烈運動，一般要注意防止運動過量，過強導致腹腔內壓力增加，而加重疝氣的癥狀。比如做循序漸進輕微的腹部式呼吸，做做瑜伽，太極拳，散步，慢跑等，還可以游泳。另外，還可以增加
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-01-29 6195次
-
有助于疝氣自愈的運動針對于疝氣可以采取一些運動能夠促進疝氣自愈，達到自己好轉。可以通過一些局部的力量鍛煉，促進疝氣部位的肌肉的收縮和舒張功能，但是要避免劇烈運動，一般要注意防止運動過量，過強導致腹腔內壓力增加，而加重疝氣的癥狀。比如做循序漸進輕微的腹部式呼吸，做做瑜伽，太極拳，散步，慢跑等，還可以游泳。另外，還可以增加
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2021-12-08 2179次
